颈腰不适?手三里穴肩井穴后溪 / 开普饭

谷雨,春天的最后一个节气(4月19日-5月4日)春雨绵绵滋养万物,百花盛开,生机盎然,正是最美人间四月天. 然而,如此美丽的节气却暗藏风.火.湿三邪,将会在不经意间伤你于无形. 元风·火·湿三邪 0 ...

肩膀酸痛.僵硬是很多人感到困扰的问题,比如上班族,每天要在电脑前坐近十个小时,学生们也都是一整天坐在教室里学习,晚上还要趴在灯下写作业,这一天下来往往颈.肩部.后背一片都是酸的,而且好多人还离不开手机 ...

chang 畅通捏住一穴,畅通全身气血 ci 刺激刺激此穴,可让胆经的阳气如泉水一般涌出来 dan 胆经刺激此穴,可让胆经的阳气如泉水一般涌出来 ke 克星穴位: 颈椎病的"克星&q ...

"若要安,三里常不干"的俗语,说得是足三里是防病强身的重要穴位. 那么,到底"足三里"真的有什么神奇作用吗? 哈佛医学院:足三里可以抗炎 2021年10月哈佛医 ...

老中医透露:常见症状,穴位疗法就能治疗,见效快,省钱! 1.头痛--见效快--颈椎+凤池 2.颈椎问题--见效快--大椎+肩井穴+颈椎 3.神经压迫的手麻--见效快--天宗穴+肩头+曲池+内关+外关 ...

上班族长期伏案工作,颈椎多半有问题,可以怎么缓解? [常按6穴位防OL病]上班族由于久坐不动.不规律饮食等各种原因,极易患上肠胃不适.颈椎腰椎不适.失眠等常见职业病.不妨忙里偷闲进行穴位按摩,以达到防 ...

中医之声公众号主要介绍针对颈肩不适我们应该采取怎样的针刺方法. 针对颈肩肌肉紧张拘挛造成的不适以及疼痛,我们主要采用肌肉扎跳的方法."扎跳"是中医传统针法,是指针刺后肌肉的跳 ...

一病对应一穴位 1.颈椎不适--肩中俞 2.肩部不好--肩井穴 3.感冒--风池穴 4.上火咽痛--曲池穴 5.滋养大脑--百会穴 6.心痛胃痛--内关穴 7.手脚麻木--太冲 8.肾虚腰痛--肾俞穴 ...

慢走时挺直上身,脚跟先落地,再慢慢将重心迁移至脚掌.脚尖:办公桌前保持腰背挺直.颈部直立,避免长时间保持一个坐姿;跷二郎腿不仅危害脊椎,还影响下肢血液循环-...脊柱是人体第二生命线,加班族.手机党统 ...

拉伸不但可以增加柔韧性,还是缓解疲劳.缓解僵紧,自我放松和修复的好方法. 在工作或者生活中做的时间长了,我们会不由自主地打个哈气伸个懒腰,就会感觉浑身舒展放松,其实这里的伸懒腰就是拉伸的就是身体下意识 ...

[趁年轻保护脊柱,远离肩颈腰背不适!]①慢走时挺直上身,脚跟先落地,再慢慢将重心迁移至脚掌.脚尖:②办公桌前保持腰背挺直.颈部直立,避免长时间保持一个坐姿:③跷二郎腿不仅危害脊椎,还影响下肢血液循环- ...

大家的颈.腰椎还好吗?可能许多小伙伴自驾或坐车.飞机旅游久坐后或者长时间低头玩手机后出现颈.腰部肌肉不适的情况,这种症状该如何缓解呢?让唐都医院神经外科脊柱组李维新主任教大家几个简单动作. 点击加载图 ...

清宫正骨你知道一个出自清朝宫廷.流传了三百年的医学流派--绰班处吗?它是专门为皇亲贵胄治疗外伤的骨科机构,其手法有两大特点:"手摸心会"."轻巧柔和",即通过 ...

颈腰诊断歌诀: 一三七颈难前后,四五六椎侧弯难. 唯有颈二旋转难,颈椎有病垂先变, 腰一有病前弯难,腰二病难左右弯. 腰三左右难转动,腰五不敢往后弯, 前后左右都难动.必是腰四病无疑

颈腰诊断歌诀一三七颈难前后,四五六椎侧弯难. 唯有颈二旋转难,颈椎有病垂先变, 腰一有病前弯难,腰二病难左右弯. 腰三左右难转动,腰五不敢往后弯, 前后左右都难动.必是腰四病无疑. 脊柱诊断歌诀四 ...

颈腰不适?手三里穴 肩井穴 后溪