上班族长期伏案工作，颈椎多半有问题，可以... / 开普饭

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中医健康养生官方号 <中医健康养生>杂志(邮发代号80-107)由国家中医药管理局主管.<中国中医药报>社有限公司主办,致力于传播科学的中医健康理念和养生方法,努力成为中医养生 ...

紧绷和斜方肌疼痛正变得越来越普遍,尤其是那些每天花数小时伏在电脑键盘上的办公桌工作的人.幸运的是,可以通过在日常生活中加入一些简单的练习来治疗和预防这些令人沮丧的情况. 斜方肌是颈部后部和上背部的大块 ...

年末了,加班加点,长时间伏案工作-- 天气越来越冷,蜷缩着不想动-- 这不, 颈椎病又犯了! 颈椎,位于头部.胸部与上肢之间,起着十分重要的作用--向上支撑头颅,向下连接后背腰腹,是脊柱上段活动枢纽, ...

很多文职类伏案工作者,面对堆积如山的各种报表,每天都要处于埋头苦干的状态中,数小时后,都会出现投痛.头晕.颈肩部僵硬的不适感. 包括小编我之前也是有过多达8年的文职工作经验者,由于每天要在电脑里做各种 ...

因为与老婆赌气,我最长7个月没有上班.在这7个月里每天都是在床上躺过来的.被逼无奈,老婆挣的还不够她自己花,孩子又等着喝奶,那段时间真的过得醉生梦死,稀里糊涂.至于长期没工作的感觉,可以用浑浑噩噩, ...

团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华. 感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食 ...

前天团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎 ...

今日练习陈某,男性,31岁,2007年3月15日初诊. 腰酸困2个月余.由于长期伏案坐立工作,患者两月前开始出现腰酸困.乏力等症状,西医诊断为"腰肌劳损",未予治疗,建议多活动, ...

我们在工作的时候,为的就是获得一定的收入,有足够的钱在将来买房,在买房后有足够的钱去还房贷,每个月的柴米油盐酱醋茶都是必须消费支出的.稳定的工作换来稳定的收入,不稳定的工作换来不稳定的收入,是你会怎么 ...

上班族长期伏案工作，颈椎多半有问题，可以...