根劲是太极的唯一门槛解密太极拳的脚下生根与去己之根 / 开普饭

练拳要脚下生根.太极拳爱好者,要想入得太极大门,从脚下练起是太极拳入门功夫的必由之路,也是捷径. 初学太极拳主要是培根,就好像树一样,根深才能叶茂,一棵大树失去了根,就会枯死.练太极拳脚下乱动,是根节 ...

为减少广大太极爱好者对太极拳的迷惑,揭开其神秘面纱,方便大家对太极功夫的理解.本文运用一首通俗易懂的口诀,来诠释太极拳体用的要义.道出了身体不同部位在太极拳体用中的作用,简明扼要,不躲不藏,直指核心. ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

相信很多练习太极的同修都有过这样的感触:足下生根难! 在盘架.推手时,头重脚轻站立不稳,特别是单脚站立难以自控,在推手时表现更特出,唯一维持自已重心全靠前倾后斜.左右摇摆.手上逃脱或抓腕捏臂.这都是足 ...

本文作者:杨式太极拳名家崔仲三老师在民间武术界,一般将人体分为上.中.下三盘,也称之为"三盘功夫".上盘讲手上功夫,中盘讲身上功夫,下盘讲腿上功夫.下盘的腿脚功夫大致可以分为两方 ...

根劲是太极的唯一门槛,似非而是,很难为人理解,敌人推来我意气反而要下行,太玄了!根劲其实就是骨力,太极拳经曰:"力由于骨,劲出于筋",还有"劲起于脚.节节贯通" ...

罗卜酒先生论根劲: 太极之难唯懂劲,一但懂劲,古人拳经就象说到你心里去了一样,练一日有一日,越练越深,可以一条路走下去不怕错,但不悟者恐终生一无所有.太极懂劲非日久不可,得恩师亲手压,自己天天练,天天 ...

太极之难唯懂劲,一但懂劲,古人拳经就像说到你心里去了一样,练一日有一日效果,越练越深,可以一条路走下去不怕错,但不悟者恐终生一无所有太极懂劲非日久不可,得恩师亲手压,自己天天练,天天想才能知道,不用 ...

(练阴劲就是从上向下的松沉劲放松肌肉用意不用力足根左右碾拧下扎入地后自足经手向上节节贯串收敛两手开张如龙口吸水直入脚下大地脚下生根) (而实际上是两个肩头用意向上拔脚跟而脚跟又与地面粘黏连随) (练阴 ...

点击武谈主页左下方"公开课"栏目,获取此节无广告版视频,还能找到更多"研武"视频公开课哦. "擦皮劲"是很早就有的一个概念,前辈大家如王培生 ...

内家三拳形意.太极.八卦!你看到的,都是精品! 公众号内功最基本的就是根劲和放松,放松之后出根劲,有了根劲更放松.放松只有一个办法,就是自信,做自己得心应手的事就会放松. 人要是腰腿有力,跳得远, ...

根劲是太极的唯一门槛解密太极拳的脚下生根与去己之根