练过篮球的人，和没练过的有什么区别？ / 开普饭

在突破时怎样做才能不被断球是很多新手或者是突破不是很好的朋友的苦恼突破作为我们日常打球最常用的招数确实需要重视起来今天实用君跟大家分享的是在突破的时候要用什么技巧才能尽可能避免被断球其实 ...

随着体育运动的普及,篮球这项运动更容易被大众所接受,因为其门槛不高,和可玩性也引导更多人热衷于篮球.而篮球的基本功便是从最基本的运球开始,扎实的运球技术能够让你更快的过掉防守人,完成突破或者出手投篮得 ...

蓝乔美国 ACE 运动委员会认证私人教练普拉提专业教练大家好,我是蓝乔,从事健身行业已经 9 年了,指导超过 2 万学员运动健身,还是很多电视节目特邀教练,带明星科学健身. 图片来源:老师提供 ...

书法,百分之一的灵性远超百分之九十九的勤奋.写字是有天赋的.就好似唱歌一样也是有天赋的,一个五音不全的人你叫他唱一辈子的歌,还是跑调的.写字也如此,脑子里有这个审美细胞的人,看了一眼王羲芝的字,便能八 ...

太极拳的发源地是咱们中国,练太极拳的人何止千万,可许多人练不出太极功夫,其实就是不知道太极拳的本质.练太极拳有迷茫区,许多人都知道松,可很少有人知道松的结果或松的目的是什么. 当然,有其他一些原因造成 ...

练字还真的需要天赋,从小就是写字难看的那种,后来跟着练字,发现别人都提升了,就我一点感觉都没有.后面就放弃了,再到大一点,我突然好像懂一点了.看字的时候,会注意看字的结构,怎么摆放.合着以前都是瞎练, ...

一说起练瑜伽,很多人的第一印象就是拉伸,提高身体的柔韧性,事实上,练瑜伽不仅能够提高身体的柔韧性,同样还能加强力量,提高速度和耐力等多种身体素质. 比如,今天要给大家推荐的一套力量瑜伽序列,不仅可以提 ...

坊间人们常说:你就是你所吃的. 是啊,人的确就是吃什么是什么. 可是我也想说:你怎么练瑜伽就是怎样的人. 你的用力过猛, 不专注的东张西望,各种小动作,紧张,较劲死磕,逃避,嫉妒.....这些不仅仅发 ...

练过篮球的人，和没练过的有什么区别？