杏林早报 | 红枣加一宝，专治睡觉爱出汗 / 开普饭

打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 随着冬季最后一个节气走过, 我们距离春天的脚步也越来越近了. 白昼慢慢变长,万物蓄势待发, 而闭藏了一个冬季的阳气也开始逐渐从收敛的状态走向升发,向外释放. 为了更好 ...

每日一句: 置身事外,谁都可以心平气和,身处其中,谁还可以淡定从容,所以请不要轻易评论任何人,因为你不在其中. 问题庞老师你好,我站桩打坐三个多月了,现在三伏天每次站桩打坐都大汗淋漓,后背冰凉我该怎 ...

在很多人眼中,只有秋冬才需要进补,夏季天气热.人体内火旺盛,不宜"火上浇油".但事实真的这样吗? 中医讲究"四季五补",即春季升补,夏季清补,秋季平补,冬季滋补 ...

老师曾经收到不少同学发来的站桩出汗视频,这些同学给老师提出了这样的问题:我为什么站桩不出汗?我站桩什么时候能出汗? 站桩不出汗的同学对站桩出汗同学的羡慕之情可以用无以言表来形容,他们是多么渴望自己站桩 ...

◆ ◆ ◆ 7月22日迎来一年中最热的节气--大暑. 大暑时值三伏天的中伏前后,此时气候炎热,雨水较多,日晒.暑热.水湿互结,达到一年中的高峰,且暑天人体阳气浮散于表,腠理开泄,出汗较多,容易伤津 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中药学> 你好,我是中医人,文君然. 昨天,我给大家 ...

艾草是纯阳之物,全草入药,有温经.去湿.散寒.止血.消炎.平喘.止咳.安胎.抗过敏等作用. 艾叶晒干捣碎得"艾绒",制成艾条供艾灸用. 祛除颈肩腰腿痛冬天到了,气候寒凉,很多艾友 ...

养身群公众号端午节就到了,除了吃粽子以外,不少地区的人们都有在门上插艾草的习俗,据说可以驱蚊除病还能辟邪祈福. 端午时节,湿气加重,很多中老年朋友的颈痛.肩痛.腰痛.腿痛又开始犯了,这个时候,艾草 ...

颈椎病.肩周炎.腰痛.老寒腿等问题困扰很多人,疼痛难忍的时候,很多人会随便吃点药止痛. 其实很多人都不懂,一吃就好的止痛片,副作用很多,有的还添加了激素,对身体不好. 告诉大家一个超简单的方法,大家不 ...

"益智仁"加一物--专治下元虚寒所致的遗精.尿频.遗尿益智仁,性味辛.温,归脾.肾两经.具有温脾暖肾,固气涩精功效. <本草经疏>记载:"益智子仁,以其敛摄 ...

第一禅龚一 01 便秘便秘这种病,确实让人很头疼,不仅容易导致口臭.腹胀.痔疮,还让脸上长斑.长痘. 便秘的发病率高,已经不仅仅是老年人的"专利",不少的中青年人也为其所害. ...

作为含钙量最高的水果,山楂对于大家来说并不陌生,它每百克果肉中含钙52毫克,尤其适合老人和小孩食用. 现代药理研究认为,山楂主要含有黄酮类.三萜类.低聚黄烷类.有机酸类.微量元素等成分.这些活性成分具 ...

百部为百部科植物直立百部.蔓生百部或对叶百部的干燥块根.味甘.苦,性微温.有毒性.归肺经.具有润肺下气止咳,杀虫灭虱之功效.常用于新久咳嗽,肺痨咳嗽,顿咳:外用于头虱,体虱,蛲虫病,阴痒.蜜百部润肺止 ...

冬天温度低, 稍有不慎就感染风寒, 继而出现感冒.咳嗽等问题, 有些严重的能拖一个月, 真的非常折磨人. 其实有很多疾病, 是可以从苗头上就把它给灭了, 比如风寒感冒, 一旦我们受寒受冷了, 及时把寒 ...

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