这样站浑圆桩约等于'慢性自杀'，谨记 / 开普饭

浑圆桩和塌腰的秘密:很多朋友都站浑圆桩,但是见了面看到的,没有一个站对的,最大的问题是"含胸". 无论站桩还是打拳,中线要正直是最根本的,不然任脉督脉中脉如何正常运行?含胸的概念 ...

一套结构,五个拳劲.扩撑,拉拔,旋拧,顿挫,沉弹.第一,扩是整体膨胀,撑是打开关节.混元桩是功架原型,万法不离混元桩.好比打拳时,随时叫停,都可回归混元桩态,换句话说,功架所有劲,都是混元劲的衍生. ...

-- 以下是正文 -- 浑圆桩和塌腰的秘密:很多朋友都站浑圆桩,但是见了面看到的,没有一个站对的,最大的问题是"含胸". 无论站桩还是打拳,中线要正直是最根本的,不然任脉督脉中脉如 ...

云山夜雨巫娜 - 秋水悠悠浑圆桩和塌腰的秘密浑圆桩和塌腰的秘密:很多朋友都站浑圆桩,但是见了面看到的,没有一个站对的,最大的问题是"含胸". 无论站桩还是打拳,中线要正直是最 ...

冬瓜果实除作蔬菜外,也可浸渍为各种糖果:果皮和种子药用,有消炎.利尿.消肿的功效 .但是食用冬瓜也有一些禁忌,和一些食物不能一起吃.冬瓜和它一起吃,等于"慢性自杀",大多人还傻傻的 ...

80后书法家潘立船,习书二十余年,曾入展全国第二届行书展.全国第二届大字书法艺术展.十一届中国艺术节等大展.潘立船在学书过程中,各体名帖均有临池,擅长行草书. 下面的文字是采访潘立船后整理出来的,对于 ...

你好,这是"约茶记"第55篇原创文章,我是茶小派. 本文导读:喝茶本就是一养生行为,六大茶类的茶性较为复杂,有的寒凉,有的则燥热,夏天还好,到了冬天再乱喝茶,对身体的负面影响是很大 ...

最近有健身的朋友问: "晚上能健身吗", 之所以问这个问题是因为在朋友圈里看到各种晚上不宜锻炼的说法. 比如, 晚上锻炼等于慢性自杀. 晚上锻炼伤阳气等. 其实,无论是中医还是 ...

答:只需点上边<顶尖商战学府>免费关注戒在外人面前争吵夫妻在生活中难免磕磕碰碰,但要注意,不在大庭广众面前争吵.有些问题在众人面前争吵,不但不能解决,反而会火上浇油.双方都要面子,在 ...

这样站浑圆桩约等于'慢性自杀'，谨记