冬天此菜多吃，2块钱1把，钙是萝卜的9倍，和鸡蛋一炒，特下饭 / 开普饭

明日霜降,记得"吃3样.忌3样",老传统别丢,顺应节气平安入冬.大家好,我是水墨尚食,不知不觉到了秋天最后的一个节气了,那么饮食有哪些讲究呢,下面一起来看看. 老话说"寒 ...

打开WiFi万能钥匙,查看更多图片宁可少吃肉,也要多吃此菜,蛋白质是鸡蛋的2.6倍,5块钱一斤这菜就是平菇,是比较常见的一种菌菇,价格也比其它菇类便宜,5元一斤,营养却一点都不差,蛋白质是鸡蛋的2 ...

兔兔家喜欢吃小炒,汤汤水水的很少吃.说到小炒,我们家冬天的时候餐桌上总会有一两道常客的,今天介绍的就是其中之一了. 这道菜价格低廉,成本不到3块钱,我们家隔三差五就要吃的,好吃下饭还不贵,这样的家常菜 ...

夏季炎热,不想吃大鱼大肉,不如来一盘家常素菜,简单营养又好吃,5块钱的成本就能做一大盘,下酒下饭都不错,喜欢的就一起来试试吧. 下面请看我们的操作: 1.提前泡好的木耳一小把,洗净后切成细丝. 2.准 ...

春天多吃这个菜,钙是鸡蛋3倍,2块钱做一盘,营养好吃解馋

打开WiFi万能钥匙,查看更多图片冬天此菜多吃,6元1斤,明目解毒消炎,和肉一起炒,超好吃今天分享的食材是苦瓜,6块钱1斤,苦瓜又叫凉瓜.癞瓜,苦瓜味苦,但营养成分极为丰富,除了富含蛋白质.糖.矿 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

马上又要到一年一度的购物狂欢节了,现在很多商家都会提前搞活动,不管是实体店还是线上销售,都会有一定力度的优惠,例如什么优惠券.减免之类的.我家现在大部分东西都是网购,包括粮食.肉类和蔬菜,因为快递员会 ...

▼ 不知道大家对魔芋熟悉吗?魔芋,别名蒟蒻,因具有很高的食用价值而受到人们普遍欢迎.有这种说法,"不想胖,吃魔芋:要想瘦,吃魔芋:要想肠胃好,还是吃魔芋", 所以爱美的美眉们千万不 ...

冬天这菜多吃,10块钱1斤,养胃养血补腰,腰不酸了,腿脚有劲. 今天中午我用鸡肉和虫草花蒸来吃,没放过多的佐料,蒸出来特别鲜美.香,家人爱吃.鸡肉是在快中午时去买的,老板叫卖10块钱1斤,所以我就买了 ...

春天是幸福感爆棚的季节,风和日丽,春暖花开,让人身心喜悦,而且对于我们经常做饭的朋友来说,对比冬季,春天的食材种类丰富.多样,尤其是各类蔬菜,可选的越来越多,而且都都比较便宜,现在的蔬菜不但美味好吃, ...

最近鸡蛋这个吃法火了,饭店88一盘招牌菜,成本5块钱不到,真香

今天要用到的主要食材是豆腐和鸡蛋,相信大家一听到豆腐和鸡蛋第一时间想到的美食就是豆腐鸡蛋羹,但是今天咱们跟大家分享的这道美食却是和豆腐鸡蛋羹完全不一样的美食,这道美食就是蛋包豆腐,做出来之后外面焦香酥 ...

冬天此菜多吃，2块钱1把，钙是萝卜的9倍，和鸡蛋一炒，特下饭