食物的GI值和GL值,看懂这两个数字就不怕长胖和高血糖
相关推荐
-
【小知识】糖尿病患者可以吃西瓜吗?
糖尿病人不能吃西瓜? 西瓜的血糖指数是72分,是高GI值(血糖生成指数)食物. 不过,判断食物对血糖的影响,还要看血糖负荷(GL),指的是食物中碳水化合物含量与其GI值的乘积. 100克西瓜所含碳水化 ...
-
超250种食物热量及GI值表
每年的11月14日是"世界糖尿病日",之所以设立这样一个纪念日,是因为糖尿病已成为全球性的严重公共卫生问题,在几乎每一个国家,发病率都在上升,它的并发症涉及全身多个部位,失明.肾衰 ...
-
A股90%北上资金都是假的,看懂这两个字才能跟对“真外资”赚钱!
A股90%北上资金都是假的,看懂这两个字才能跟对“真外资”赚钱!
-
看懂这两个道理,你会超越很多人(真实体会)
一.奋斗,不是双刃剑最近有一个词,很敏感也很热门,热门是因为这个词跟当代年轻人的切身利益有关,敏感是因为这个词牵扯了阶级之间的利益拉扯,也撕破了一个伪装多年的假象:如果奋斗和不奋斗的结果都一样,那么我 ...
-
北上资金大部分都是假的,看懂这两个字才能跟上外资的赚钱路!
北上资金大部分都是假的,看懂这两个字才能跟上外资的赚钱路!
-
一根均线定乾坤!看懂这两个应用,买卖点不在费神!
关于均线,前人有许多论述,均线的重要性在于其方向.角度.平滑程度.多周期均线之间的关系(平行.交叉.背离.距离),均线与K线之间的关系. 有人说只要研究透了均线,就可以简单赚钱成为超级大富翁! 一.均 ...
-
松树的播种和轴切方法,看懂了两年就是一大片
松树的繁殖栽培可以采用播种繁殖,目前日本等资源缺乏的国家基本上采用播种.嫁接.扦插等繁殖方法进行培育盆景素材的获取. 春播,种子应在播种前沙藏催芽或用50一60C的温水浸种催芽.当年生苗高约10一20 ...
-
教你看懂图解上的数字,你知道毛衣图解上的2-2-1这类数字是什么意思吗?
如何何挑织袖子才平整: 要挑得好看,得做到下面几点: 1.袖口挑起的总针数=前片针数-20至30针(即:前片针数-30≤袖口挑起的总针数≤前片针数-20) 2.先织袖山,首先挑起肩线两边各十几针,先挑 ...
-
能看懂这两个故事的人,将是百万富翁!改变思维格局才能改变财富
能看懂这两个故事的人,将是百万富翁!改变思维格局才能改变财富
-
神奇的磁悬浮实验,能看懂原理的都是学霸,长见识了
神奇的磁悬浮实验,能看懂原理的都是学霸,长见识了
-
糖尿病,很多食物不能吃?未必!关键看升糖指数GI与升糖负荷GL
糖尿病,很多食物不能吃?未必!关键看升糖指数GI与升糖负荷GL
