科学的理解尾闾正中的内涵，迅速提高太极拳的实用性！ / 开普饭

戴氏心意拳桩功密要(三) (接上期) 在上期的要求基础上,我们做到以下要求: 百会虚领.尾闾内缩.上提下蜷,把脊柱抻到胎儿状态(当然是种意象,谁能回归母体?)的同时,意守丹 ...

不少爱好太极拳的朋友询问"尾闾中正"和"尾闾正中"意思是否相同,是传抄之误.还是另有讲究.这两个句子在太极拳理论上哪一个表现得确切明白,正与不正有何利弊? 我认 ...

问中国传统文化(儒释道)中对"正心"有哪些阐释? 东方文化(不包括伊斯兰文化)特别是中国文化的旨归,就是要求人在"心"上下工夫,做到"极高明而道中庸 ...

导读转型升级,高质量发展等等,当许多新名字出现频率很极高时,不仅代表着重要性,从某种角度讲,更预示着VUCA的特性,即变化性(Volatility).不确定性(Uncertainty)复杂性(Com ...

奇门遁甲历史悠久,历来被称为"帝王之学",关于奇门遁甲的故事传说也非常多,<奇门遁甲>是中国古代术数著作,也是奇门.六壬.太乙三大秘宝中的第一大秘术,为三式之首,最有理 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

有朋友质疑武式拳里枪的重量,挺好!能看出问题,说明是花了点功夫的,这种态度总比躲在一边冷嘲热讽健康多了.李老师那支枪是木头的,肯定比我抖过的大杆轻,因为细得多.比一支剑是要重的,但估计没有40斤,更不 ...

统一画面色彩绝不仅仅只在一张照片中起作用,对于一组照片而言,如果每一张照片的主色调都较为相似,则可以让整个系列照片的关联性更强,从而更好地表达拍摄者的主观性. 接下来就和各位聊一聊如何拍摄一组多张色彩 ...

科学的理解尾闾正中的内涵，迅速提高太极拳的实用性！