少食多餐养胃，胃不好要长期喝粥，睡前喝牛奶保护胃黏膜……这些养胃传言，可信吗？ / 开普饭

随着社会发展,生活节奏加快,越来越多年轻人因一日三餐不定时定量,从而患上了各种胃部疾病.为此,年轻人们开始着手保养身体的事宜,为贯彻落实新理念,网络上又刮起了一股专属年轻人的朋克养生风.所谓朋克养生, ...

养胃的话题从古至今都是热门,但也正是由于关心的人很多,所以各种被曲解.被误会的养胃谣言流传得越来越广,最后甚至成了养胃常识. 一.少食多餐养胃很多人会把"少食多餐"和" ...

中医认为,冬主封藏,寒乃冬季的主气.身处寒冷的环境,身体需要摄入更多的热量来维护机体的平衡,自然而然会让人想要吃更多的高热量的食物,避免被寒邪所伤. 可是,冬季人体自身胃肠蠕动缓慢.消化功能减退,好多 ...

胃是我们身体当中非常重要的消化器官,同时也是身体当中必不可少的器官之一,它就像一台机器一样不停地帮助消化食物和吸收营养,同时为也是我们身体的加油站能够为我们身体提供所需要的能量,以及维持身体的正常运转 ...

这里是丁香医生午间档栏目「减肥之路」第 58 期. 我们邀请了具有多年减肥指导经验的营养.运动医学等多领域专家,帮助大家少走弯路,更健康地瘦下来. 说起「少食多餐」,大家的第一反应,大概都会联系到「减 ...

伴随着社会经济的不断发展,人们的生活压力越来越大,加上一些不良的生活方式,消化系统疾病的发病率也越来越高,胃病已经成为我国人群中的常见病.多发病,不仅严重影响了人们的身心健康,一旦发生病变,甚至危及生 ...

现在越来越多的年轻人饮食规律混乱,经常不按时吃饭,导致肠胃失调,胃部各种不适,可难受了.营养师在这里告诉大家,胃不好的人就要吃"它",每天1碗,养胃有效果,胃渐渐变舒服!那就是木瓜 ...

地推脑 0.2422020.06.25 21:51:04 不知道从什么时候开始,很多健身教练推荐会员要少食多餐来减脂,还有些健身教练推荐会员要少食多餐来增肌.减脂要少食多餐,增肌也要少食多餐,感觉办了 ...

一提到减肥时控制饮食,除了少吃,多数胖友还在践行的一条"黄金法则"是:少食多餐. 觉得,虽然这一顿少吃了,但是没过一会儿又可以吃东西了,最起码健康的零食都可以吃,对身体没负担,还能 ...

少食多餐养胃，胃不好要长期喝粥，睡前喝牛奶保护胃黏膜……这些养胃传言，可信吗？