这3物相加，就是一道天然的补气血良方，堪称穷人的“阿胶” / 开普饭

阿胶入药历史悠久,自古以来就被誉为"补血圣药".在粥中放一点阿胶,能够补血养血.阿胶含有丰富的胶原蛋白和微量元素,能够为人体补充营养,让身体的气血更足. 阿胶红枣粥准备材料:阿胶 ...

p一到秋冬季节,很多人的第一感觉是天气变冷,一冷一热很容易感冒和着凉,尤其是女性朋友容易贫血,很多人只知道吃阿胶,其实我们通过一些食疗来预防,除了吃一些高铁元素的蔬菜,还可以给家里人多喝一些养生补血汤 ...

[食材]:小米150g.红薯1个.饮用水600ml.红枣5个 [烹饪过程]: 1.将小米准备好,放在碗中备用. 2.准备好一个红薯,洗干净之后,放在旁边备用. 3.将红薯洗干净之后,去皮切成小块,大小 ...

写在前面:微信版本又更新,看着自己付出非常多辛苦的劳动成果被淹没在杂乱的消息列表中,小编们表示好心碎.在这里真诚的邀请各位加上星标或置顶,具体操作很简单,只要三步:①点击本文左上角"医养百家 ...

江天诸役·鹊岸与长岸在只能依靠舟船渡江的古代,大江对于人类来说无异于天堑.因而,历史上,长江常常成为诸侯国以及地方割据势力的一道天然屏障.古往今来,围绕长江,发生了众多著名战役,于芜湖段也有不少.今 ...

其实只要会吃,就可以省下去美容院的钱,比如这道丝瓜鸡蛋汤,就是一道天然的美容菜,味道清淡不油腻,丝瓜鲜甜,鸡蛋软嫩.夏季食用,可以清除体内虚火,排除毒素,防止因为火气大导致的脸上长痘,而且女性经常食用 ...

对现代人来说,便秘极其常见,人们十有八九,都会经历一遭.小至两三岁的儿童,大至七八十岁的老人,以及强壮如青壮年,都有可能会遭遇便秘,并且因为排便问题,而打乱了生活节奏,甚至引发其他身体方面的疾病,比如 ...

生姜与一物搭配,又称"天然泻药",排出宿便,便秘口臭也消失了 2020-11-10 21:58 民以食为天,在我们的日常生活中有很多食物和水果都是和我们的身体健康息息相关的.往往我 ...

说起陈皮,中医上常说''百年陈皮,千年人参'',由此可见陈皮是有着非常高的药用价值的.而陈皮和不同的补药或食物搭配,还能做成药膳,可放大功效调治百病.陈皮加一物泡水喝,开胃健脾促代谢,肚腩也会跟着消! ...

它被李时珍誉为"赛人参",男人吃了益气补肾.强肾健体,女人吃了可以气血双补,它就是党参.中医讲党参性味平甘,党参的外形与人参极为相似,所以就被称为了"赛人参", ...

世上有一物,脾胃肾都补.人体上中下虚损了,都可用它调理.这就是山药.它的好,古人早知道. <神农本草经>中把山药列为上品.山药甘.温.平,归肺脾肾三经. 上品是啥?简单说,就是可以常吃,久 ...

[卷之十二·肝胆部诸痹] 着痹(即麻木不仁) [<灵>]卫气不行,则为麻木.(刺真节邪篇) [垣]∶神效黄汤治浑身麻木不仁,或左或右,半身麻木,或面,或头,或手臂,或脚腿,麻木 ...

这3物相加，就是一道天然的补气血良方，堪称穷人的“阿胶”