为什么说，保护脊柱就是强健五脏六腑？ / 开普饭

足太阳膀胱经图今天我来讲讲养生第七条经脉:足太阳膀胱经. 我经常说,足太阳膀胱经就像人体的"门户"一样的经脉. 足太阳膀胱经在治病,尤其是在养生保健中使用频率非常高的一条经脉. ...

上一节讲了足少阴肾经,这一节我们来讲足太阳膀胱经.足太阳膀胱经这条经脉在我们人体中是非常重要的,中医认为足太阳膀胱经是申时当令,也就是15~17点这个时间段膀胱经脉的精气是最充盛的. 足太阳膀胱经从内 ...

慢走时挺直上身,脚跟先落地,再慢慢将重心迁移至脚掌.脚尖:办公桌前保持腰背挺直.颈部直立,避免长时间保持一个坐姿;跷二郎腿不仅危害脊椎,还影响下肢血液循环-...脊柱是人体第二生命线,加班族.手机党统 ...

[趁年轻保护脊柱,远离肩颈腰背不适!]①慢走时挺直上身,脚跟先落地,再慢慢将重心迁移至脚掌.脚尖:②办公桌前保持腰背挺直.颈部直立,避免长时间保持一个坐姿:③跷二郎腿不仅危害脊椎,还影响下肢血液循环- ...

长期伏案学习.工作的人群,容易出现血管紧张.肌肉紧张,颈椎和腰椎疲劳,一起来做一个脊柱坐位牵拉操,放松一下脊柱和肌肉吧! 具体怎么做,来看看专家怎么说:厉彦虎--国家体育总局运动医学研究所医疗中心主任 ...

脊柱牵拉操,可以帮助我们放松由于长期伏案学习.工作导致的肌肉和脊柱紧张,一起来学习一下吧! 具体怎么做,让我们看看专家怎么说:厉彦虎--国家体育总局运动医学研究所医疗中心主任主任医师运动医学博士 ...

你有没有这样的感觉,不知什么时候开始,身上有了痛经.腰酸.腰疼,颈椎疼,头疼,手脚麻木,腰背酸痛等毛病...... 这些毛病让自己很不舒服,去医院还解决不了,殊不知背后的根源,极有可能来自你的脊柱. ...

心梗也称为心肌梗死,是由于冠状动脉缺血.缺氧而造成的一种疾病.心梗的发病十分突然,一旦出现,可引起休克.心力衰竭等表现,严重时可造成死亡. 据了解,心梗的发作与季节关系密切,在秋冬季,由于人们的生活习 ...

在?看看腹肌? 其实每个人都有腹肌只是表现出来的状态不一样罢了有四块腹肌的也有六块腹肌的还有全是腹肌的还有一种江湖传闻最厉害的腹肌 "九九归一" 当然,广泛被大众承认的 ...

此视频来源于:美玲谈健康点个'在看'和'分享'支持张焕吧

为什么说，保护脊柱就是强健五脏六腑？