如何提高你的幸福感 / 开普饭

书海泛舟,人间清欢这是书语人间为你解读的第643本书大家好呀~ 今天,灵遥将继续为你带来<向好而生:积极心理学的十大发现>一书的共读. 接上篇,积极心理学家:幸福是一种思维方式,受到这 ...

美中科教美中科教 2021.11.6 马丁·塞利格曼(Martin E.P. Seligman 1942- )是美国著名心理学家,1998年当选为美国心理学会主席. 从&qu ...

心理资本简称PCA,是指个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态,是超越人力资本和社会资本的一种核心心理要素,是促进个人成长和绩效提升的心理资源. 对于企业和组织来说,心理资本决定了企业当下的 ...

一项本周公布的加拿大职场调查显示,即使工资不如现在高,60%的加拿大人也愿意为一个心理支持服务更完善.更令人愉快的职场环境放弃目前的工作,而且这还是在有一半受访者(51%)觉得经济压力大的情况下.如果 ...

当前,牙科想要掌握发展的主动权,必须保证内部和外部的和谐.其中,在内部环境中,员工是否具有幸福感,是测试牙科创造力的重要指标.究其原因,幸福感和创造力是息息相关的,需要得到更多的关注和重视.具体来看, ...

读完一行禅师<正念的奇迹>后,当我焦虑的时候,我就会关照自己内心的焦虑,这让我消除了痛苦,找回了当下. 人们通常认为在水上或在空中行走才是奇迹,但是真正的奇迹既不是在水上行走,也不是在稀薄 ...

在开始回答之前,先划定一下边界,我能给到你的只能是一些求解幸福的思路,而不能给到你治病的解药.笔者也不能保证自己时时刻刻都感到幸福,因为幸福是一种能力. 好,我们回归正题. 首先,不如反过来思考一下这 ...

提高幸福感的方法 1.爱自己,爱别人,爱这个世界 2.感恩 3.做你喜欢的事情 4.冥想.瑜伽.打坐... 5.修行,让自己静一静 6.活在当下,接受自己 7.安静独处,感受美好的事物 8.幽默,看 ...

神译局 · 12小时前关注 "周"比"年"重要. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者 ...

如何提高你的幸福感