补钙不补镁补完就后悔?推荐四种补钙又补镁的食物
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每天吃粗粮杂豆饭,为什么会营养不良?一篇全面的植酸科普
版权声明:本文首发自瘦龙健康,中国肥胖问题的死磕侠,我已委托"维权骑士"为我的文章进行维权行动. 免责声明:以下的文字,不做任何医疗建议,只做信息分享,请在专业人员的指导下进行. ...
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不止牛奶能强健骨骼!常吃这5类食物,老了骨头一样结实
出品 | 搜狐健康 作者 | 蒋力 编辑 | 袁月 骨骼对身体健康至关重要,然而随着年龄的增长,我们的骨密度从40岁开始就会逐渐下降,如果没有储备够骨骼所需的营养,很有可能会影响行动能力,增加患上骨质 ...
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【转】想长寿得会吃,推荐四种食物,延缓衰老,补气补血,好处多多
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