祛湿减肥其实并不难，长按5个穴位，懂得用法的人健康相伴 / 开普饭

小穴位里装着大健康,人体经络穴位就是我们随身的医药箱.穴位密码,带您穿越古今,探寻穴位的养生奥秘. 作者|密码君传播分享经络穴位的神奇妙用密码君身边有一些朋友一直在为减肥苦脑,曾经也尝试过各种减肥 ...

夏季温度高,湿度大,易感湿邪,若再由饮食不节损伤脾胃就可出现湿阻.夏季,特别是长夏期间,祛湿是重要的养生内容. 夏季祛湿最重要夏季的"湿" 会对健康造成哪些影响? 在中医理论中, ...

长按2个穴位可助减肥. 一个是阴陵泉穴,一个是地五会穴. 阴陵泉穴位于膝盖外侧下方突出的骨头下方的凹陷处.可助祛除体内湿气,提高代谢,将体内的废物排出体外,从而有助于减重. 地五会穴位于脚背,第4根脚 ...

红豆薏米乌梅粥 By 红宏夏天每天来一碗红豆薏米乌梅粥,祛湿瘦身还养颜. 原料:红豆.薏米.乌梅.红枣.老红糖.清水. 做法步骤: 第1步.准备食材. 第2步.红豆红枣薏米提前一晚上洗干净用水浸泡. ...

祛湿减肥有办法减肥这个话题,已经从女性群体几乎延展到了各个年龄阶段,不论是久坐办公室人群,还是营养过剩的青少年群体,都有减肥的需求. 但是经过太多减肥乱象,很多人对减肥的要求不仅仅局限于瘦身,还希望 ...

荷叶,是天然的祛湿气.瘦身的食材.它可以平息心火.祛除湿气,是中医常用的瘦身良药.现代药理也证明了荷叶有降血压.降血脂以及减肥的功效. <医林纂要>曾记 :"荷叶,功略同于藕及莲 ...

也许很多人还不知道,中医减肥的本质其实就是祛湿!在中医看来,人体的赘肉一直都是造成气血运行迟滞.甚至堵塞的原因,也被叫做痰湿. 痰湿是可以摸到的,不妨用拇指.食指上下捏住一处腹部赘肉,稍微用力捻揉,很 ...

我说春分十里不如你高尔基曾经说过 "我们在我们的劳动过程中学习思考,劳动的结果,我们认识了世界的奥妙,于是我们就真正来改变生活了." 兔兔之前总是喜欢做原味的戚风蛋糕,一是因为 ...

祛湿减肥其实并不难，长按5个穴位，懂得用法的人健康相伴