营养药膳：养肝护眼茶，清肝明目，润肺平燥，补肾养血 / 开普饭

祖国传统医学内容丰富,很早就开始运用以食补脏的学说来与疾病进行斗争了.在我国第一本医药专著<神农本草经>中有记载,用狗鞭.牛髓.牛胆等动物脏器来治病. "以食补脏"流 ...

[健康知识]第15期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 我们形容一个人身体好,通常认为其"气色好",反之,气血不足则是不够健康的表现.而一说起气血 ...

营养师带您吃

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过节易惹肝火,推荐几款护眼茶粥汤受访专家:广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委教授文/羊城晚报记者陈辉佳节期间,家人团聚,讲饮讲食.迎来送往.玩耍熬夜,均容易伤脾胃.惹肝火,可要注意别伤着眼 ...

过节易惹肝火,推荐几款护眼茶粥汤受访专家:广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委教授文/羊城晚报记者陈辉佳节又到,家人团聚,讲饮讲食.迎来送往.玩耍熬夜,均容易伤脾胃.惹肝火,可要注意别伤着眼 ...

豆浆是我们国民非常喜欢的饮品,也是一款四季可饮,老少皆宜的食品. 每天一杯豆浆,强身健体,既方便又营养.但是如果再在打豆浆的时候加入一些杂粮,豆浆的营养更加丰富,食疗效果更佳. 春天,春暖花开的季节, ...

中医五行中认为金克木,在脏腑中则为肺金克肝木.秋天肺金亢胜,使肝木受到抑制,而肝木的阴津是濡养眼睛的源泉,当其受到抑制时,阴津分泌降低,使眼睛得不到濡养就会感觉干涩,原来就比较干涩的眼睛当然就会更加严 ...

由于疫情很多学校延迟了开学,这段时间孩子们大多都是通过互联网上课.用眼过度,担心孩子视力受损,是现在家长们最头疼的问题.这时候父母们一定要重视,除了注意控制孩子使用电子产品的时间,还可以多做一些有助于 ...

推荐一款护眼茶,没事喝一喝,护肝又护眼. 材料:贡菊6朵,桑葚5克,黑豆10克,核桃仁5枚,罗汉果少许 . 做法:所有材料放入养生壶或砂锅,加水1800毫升,大火煮开,小火慢煎15分钟,即可饮用.罗汉 ...

暑热天气,心烦气躁,容易出现咽喉不适.推荐决明子陈皮茶润喉开胃. 材料:决明子6-9克,陈皮3克. 做法:上述材料以开水300ml冲入杯中,焗10-15分钟,待晾温后,当茶饮用.每天1次,连续2-3天 ...

营养药膳：养肝护眼茶，清肝明目，润肺平燥，补肾养血