王芗斋先生论筋骨和用劲之法

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• @所有人，快来接收中基原文背诵大全（四）

  <灵枢●本神>:"喜乐者,神惮散而不藏." <灵枢●本神>:是故怵惕思虑者则伤神,神伤则恐惧流淫而不止.因悲哀动中者,竭绝而失生.喜乐者,神惮散而不藏.愁忧 ...

• 王芗斋先生论求劲与用劲之法

  求劲之法,慢优于快,缓胜于急,而尤以不用拙力为最妙,盖运动之时,须使全体之关节任其自然,不稍有淤滞之处,骨须灵活,筋须伸展,内须舒放,血须川流,如井之泉脉然.如是方能有一身之法,一贯之力,而本力亦不外 ...

• 大成拳宗师王芗斋先生论求劲与用劲之法

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• 王芗斋前辈论筋骨、求劲之法！

   筋骨    力生于骨,而连于筋,筋长力大,骨重筋灵.筋伸骨要缩,骨灵则劲实.伸筋腕项则浑身之筋络皆开展,头项齿扣,足根含蓄,六心相印,胸背宜圆,则气自然开展,两肱横撑要平,用兜抱开合伸缩劲,两腿用提 ...

• 论求劲与用劲之法

  求劲之法,慢优于快,缓胜于急,而尤以不用拙力为最妙,盖运动之时,须使全体之关节任其自然,不稍有淤滞之处,骨须灵活,筋须伸展,内须舒放,血须川流,如井之泉脉然.如是方能有一身之法,一贯之力,而本力亦不外 ...

• 大成拳宗师王芗斋先生论筋骨锻炼

  力生于骨,而连于筋,筋长力大,骨重筋灵,筋伸骨要缩,骨灵则劲实.伸筋腕项(手足四腕与脖项)则浑身之筋络皆开展,头顶齿扣,足跟含蓄(含有若弹簧之崩力),六心相印(手心.足心.本心.顶心也).胸背宜圆(阔 ...

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  力生于骨,而连于筋,筋长力大,骨重筋灵,筋伸骨要缩,骨灵则劲实.伸筋腕项(手足四腕与脖项)则浑身之筋络皆开展,头顶齿扣,足跟含蓄(含有若弹簧之崩力),六心相印(手心.足心.本心.顶心也). 胸背宜圆( ...

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• 王芗斋先生论用劲与求劲之法

   用劲之法,不外刚柔方圆,刚者直竖,柔者灵活,直竖长伸有攻守力,柔者缩短有惊弹力.刚劲形似方.柔劲外方而内圆.伸缩抑扬,长短互用,刚柔相济,有左刚而右柔,有左柔而右刚,有梢节刚而中节柔,亦有时刚时柔虚 ...

• 王芗斋论筋骨、求劲之法！

  筋骨 力生于骨,而连于筋,筋长力大,骨重筋灵.筋伸骨要缩,骨灵则劲实.伸筋腕项则浑身之筋络皆开展,头项齿扣,足根含蓄,六心相印,胸背宜圆,则气自然开展,两肱横撑要平,用兜抱开合伸缩劲,两腿用提挟扒缩淌 ...