解读《思维改变生活》▎情绪是怎么产生的？思维又是如何改变生活的？ / 开普饭

一直以来,抑郁都被当成一种情感障碍.在治疗抑郁的时候,强调的都是感知自己的情绪.但通过研究发现,错误的认知模式也会让人抑郁.也就是说,用不恰当的方式去看问题,也能导致抑郁.我们一起来看几个典型的问题认 ...

MR作者|小文sensei.派派编辑|歪歪 01 要怎么拯救我们的生活? 白天精神差,不自觉的发呆? 明明每天没做什么,却总觉得累? 对未来迷茫,感觉生活索然无味? 你是不是也跟我一样? 端午看了部 ...

沐言恋爱学:分手后一直想复合怎么办? 本篇文章从3个维度详细讲解: 我们为什么会总走向分手?挽回中常见的错误有哪些?正确挽回的姿势是什么? 文章目录如下: 一.你缺爱或者不懂爱才走到挽回这一步二.挽 ...

本期主播丨宁语 2月28日的微博之夜,群星璀璨,盛况震撼. 吸睛的不只是明星,像丁真.李子柒这样的网红也成为镁光灯下的焦点. 尤其是,李子柒一改以往视频中的古风装扮,穿一身短装刺绣印花西装配抹胸薄荷色 ...

[ 蘑菇心理第1997天 ] 生活不易,我们难免会有不开心,不爽的时候. 不过也不用太担心,人的心理有很强大的自我修复能力,很多时候你不去管它,它自己也会消失. 这种情况下,让它静静地来,然后静静 ...

我们有一句俗话叫做人生十有九不如意,为什么会这样呢?那为什么还有百分之三的人,他们的人生就是财富人生,然后他们过得很幸福,他们有幸福的家庭,健康的身体,拥有财富,然后每天过得很幸福.为什么百分之九十七 ...

"思维的深度,决定一个人的高度." 人生,就是一场邂逅问题的修行.不论是走荆棘的小路,还是宽阔的草原,问题就像脚下的路,一直走才会延伸. 而命运,就藏匿在我们思考问题的方式里. 一 ...

"思维的深度,决定一个人的高度." 人生,就是一场邂逅问题的修行.不论是走荆棘的小路,还是宽阔的草原,问题就像脚下的路,一直走才会延伸. 而命运,就藏匿在我们思考问题的方式里. 一 ...

前言: 我从不认同人分三六九等的说法,也从不喜欢用一类人去囊括一帮人,这样的说法未免有些片面. 有时候,我们感觉贫困像是一个强有力的磁场或者黑洞,一旦掉入贫困的陷阱,我们便很难摆脱贫困? 这是个人的特 ...

认知框架 2020-05-22优质教育领域创作者已关注所属专栏:系统思维方法论! 系统思维方法论,这个是个人设计出来的一套系统思维体系.当我把它输出之时,对于自己来说,经历了一个由无到有的设计 ...

两个月前,小D的康复师和认知老师一起开了每月例会,讨论小D下个季度的发展重点.其中小D的认知老师提到需要开始注重数学思维的培养.我那时,心里还在嘀咕,拜托,你们美国人数学那么差,还数学启蒙呢?这么多人 ...

生活中的72个好习惯,每天改变一点点'[心]'

论"底线思维"(哲思好文) 人生就是一场持久的战争,既要进攻,也要防守.进攻,是创新.创造和发展:防守,是自我修养.修炼和保护.进攻,决定着一个人能爬多高:防守,则决定着一 ...

解读《思维改变生活》▎情绪是怎么产生的？思维又是如何改变生活的？