力起于足，学会“脚捻地 / 开普饭

41.下肢三角力与跪腿屈膝发力一般人用劲,都是弯腿为蓄,直腿为发:大成拳却有一种逆常人思维的腿部蓄发,即跪腿屈膝发力,其中下肢的三角支撑起了很大作用. 只有逆向思维,才能卓立于大众,大成拳家正是这样 ...

之前做的腿部顺逆缠解析还是有人没看懂,再换个角度讲试试. 脚捻地,捻字的用法是不是方言有地域性,我不清楚,但我觉得这可能是个能解除疑惑的关键点,这次用视频解释下这个捻地动作来看看效果. 播放暂停进 ...

IT太极今天具体讲一下"裆走后弧"的动作步骤. 我们以右手正面缠丝为例,从重心移到左侧,身体回正,开始讲. 首先是第一阶段: 左脚逆时针捻地,左腿持续顺缠蹬地,身体左转,重心右 ...

很多人看到好的太极拳演练,经常会说"这拳打得真好,如行云流水一般". "行云流水"最早出自宋代苏轼<与谢民师推官书>:"所示书教及诗赋杂文 ...

大部分很多拳友习拳多年,发力时不得要领,只能做到形似.由于对太极拳发力的基本规律领悟不深,或者在太极拳发力过程中,进入了发力误区. 太极拳如何正确发力?如何掌握正确的发力技巧?这两个问题是大部分拳友比 ...

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糖尿病足伤口感染与普通伤口感染有着一定的不同之处,对于普通伤口的感染,我们通常会采取一些抗生素来控制,但是对于糖尿病足伤口感染,我们则需要在采取抗生素治疗的基础上,做一些更为重要的治疗,至于是什么样重 ...

原创大河妙手大河妙手古法八段锦今天为更好地答疑解惑,学习交流,大河把一些常见及关键的问题,挑选出来,供各位古法八段锦爱好者参考. 同时,大河在标题中设置了关键词,大家遇到问题,可以先在公众号搜索 ...

足肿太溪昆仑申脉. 足肿灸照海. 脚肿先针对侧阳溪阳谷阳池再针同侧商丘丘墟解溪可再加八风地五会再加内庭行间足临泣. 脚踝肿三 ...

当糖尿病足患者出现上面这种烂脚发臭的情况时,这已经说明患者溃烂感染到了一定程度,不然不会溃烂严重到发臭这一步.糖尿病人的脚溃烂到发臭问题,这是因为病人局部溃烂创面感染较为严重所造成的.在这种情况下,有 ...

众所周知,糖尿病有一种并发症是出现在脚上的,那么糖友的脚如果出现伤口感染溃烂不愈合现象,它也是属于并发症糖尿病足烂脚了,根据临床调查得知,糖尿病足烂脚如果足部病情没有得到一定的控制,那么发展下去就会出 ...

不会用脚找球说明步法不好,先联系步法吧乒乓球训练一:步法的关键问题 (1)含胸收腹,曲膝提踵,膝盖微弯,保持弹性: (2)身体稍弯腰前倾 ,重心稍在前脚掌上: (3)身体迎球,同侧脚追球踩点,异侧脚 ...

力起于足，学会“脚捻地