高能吃法！除了煮汤，绿豆还能这么吃！ / 开普饭

天气又闷又热,动不动就出一身汗,这时候,大家是不是就开始馋那一碗绿豆汤了呢? 绿豆可以说是夏季消暑必备,能量和大米差不多,营养却高出不少,煮制成汤就成了天然的"维生素矿物质饮料". ...

6月份的夏天,骄阳似火,各地开启高温烧烤模式,稍微走动一下,就让人热得浑身是汗,虽说夏天流汗是一种很正常的现象,但是如果流汗过多也会造成体内的钾随汗液流失,所以多吃一些健康的含钾食物显着尤为重要,那么 ...

解毒绿豆蛋白质含量20%,是大米的3倍,而且其中蛋白质富含赖氨酸.绿豆蛋白还有与重金属离子结合的特性,是它解毒功能的来源. 降脂绿豆淀粉消化速度慢,血糖上升慢,且绿豆淀粉有利于控制血脂.适合无腹泻 ...

花儿厨房7.8万粉丝 · 226视频

cp头像女菌文字控.CP头像集╅爱在字里行间ˇ 18篇原创内容公众号说到马蹄,可能再北方是不常见的,这种食材再南方最为常见,马蹄其实学名叫做荸荠,其肉质雪白细滑.味甜多汁,水份含量高,清甜无渣, ...

图片来源:图蜗创意 "春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根." 夏天,是各种瓜类上市的季节,也正是吃瓜的好时节.但很多常见的瓜类,比如冬瓜.西瓜,都是偏寒凉的,孩子再喜欢也不宜多吃. ...

专注幼儿食谱.营养配餐关注我,不再为孩子吃啥而发愁! 宝宝的辅食总是要多花心思换换花样,可能这次做了宝宝吃的开心,下一次就又变了口味.紫菜绝对是下饭神器,不管是煮粥还是熬汤都超级鲜美呢!但是你一定 ...

教你用4种素菜煮汤,比骨头汤还好喝,营养全面,更健康人不是机器,总会生病或者受伤,但是不能等到生病的时候再吃药,我们要强健身体,增强抵抗力.中医上有一个词,叫做"食疗",就是利用 ...

柚子营养价值丰富,具有健胃脾.润肺清肠.助消化.利便之功效.而且柚子是冬季常见的水果,含有丰富的维生素C,可有效预防皮肤干燥. 柚子还含有不少的营养素,包括维生素B1.维生素B2.维生素C.胡萝卜素等 ...

小时候,不知道出于何种原因,小编也爱过枸杞一阵子.大概是因为它甜,而事实证明,小时候的小编还是挺有眼光的嘛.别看枸杞小小个,它的功效可不少呢. 枸杞,又称枸杞子.红耳坠,是在鲜枸杞成熟之时,摘下,晒至 ...

高能吃法！除了煮汤，绿豆还能这么吃！