六大要点教你练好太极拳 / 开普饭

洪均生:因此就个人从实践中的知识写出臆解,以告学者.但从陈式理法作为论据,或者有人认为我有偏见.其实王论写在杨式创行之前,因而我则认为王论应同陈论,以陈式理法解释王论,正如以钥开锁,恰恰吻合.是否有当 ...

动作一:重心后移,右腿屈膝下蹲,右腿变实,身体右转:同时,两手左逆.右顺缠向右后方展开,掌心朝右后方,手指舒展勿软.(接图4,惟左脚不同,图中左脚离地,该式左脚虚踏于地面,方向亦不同,第二式" ...

练太极拳必须具备的条件: 首先是自己的爱好,知道太极拳的功能: 其次是要有明师,即真正懂得太极拳的老师: 三是有练拳的地方: 四是有练拳的时间: 五是能下苦功练,愿意吃苦,乐于吃苦: 六是有恒心. 这 ...

盛世太极,陪你"恋"太极! 盛世太极,陪你"恋"太极! 展开

怎样练好太极拳?首先要"练",太极拳的功夫是每天循规蹈矩认真练拳得到的.很多身怀绝技的人都是每天练拳不辍,从不间断. 练太极拳,也称打太极拳,确切的说:叫 ...

(图文及视频来自网络) 视频:傅钟文先生演练太极拳一位专程前来中国向杨式太极大师傅钟文学拳的日本武师,他说想用两三个月的时间一鼓作气把太极拳学好. 傅钟文听了,摇了摇头.他觉得这位日本武师对太极拳缺 ...

太极类的相关运动方式除了有太极拳.太极剑和太极扇等,还有太极操.太极拳与太极操极为容易被混淆,有很多人甚至在不知不觉中将太极拳练成了太极操. 太极拳与太极操有什么区别? 0101 太极拳讲究内劲,太极 ...

太极拳已经成为当今最为流行的运动之一,不仅可以锻炼身体,放松心情,而武式太极拳是太极拳中很多人喜欢的一派,武式太极拳起源清朝汉族传统拳术,是在杨式太极拳小架的基础上发展创编的,至今大约有130年的历史 ...

一.将规范视为练拳之首首先谈养生.健身.治病有什么不同: 习练太极拳有失规范的现象大约有三种情况:1.初学者因动作生疏未能准确把握动作要求而使规范失准:2.较熟练者因错误动作未得到及时纠正而形成 ...

六大要点教你练好太极拳