这三个要点,能助你练好太极拳,你一定要知道 / 开普饭

太极拳盘架子的法则练套路拳式的要点太极拳的成套拳式,在习惯上,叫做"架子".盘架子就是打拳的意思.由于太极拳是一种"重意不重形"的武术,不但流传下来的式子有 ...

现在太极拳已广泛流传,但是太极拳中的一些规矩,我们还是不能忽略的!你知道有哪些规矩吗? 1.将规范视为练拳之首在练太极拳者中,有失规范的现象大约分为三种: (一)初学者因动作生疏没有准确把握动作要求 ...

当今学习太极拳的人,往往练习3.4个月,就说已得门径.岂不知,前辈入门初步都先练站桩作为基本功夫,练习很长时间,然后才开始练习十三势拳式,而且练习要从一势一式开始,经数月苦修苦练,直到各势各式完全纯熟 ...

太极拳我想大家看过两种练法的视频,一种是公园里伴随着绵软柔长的轻音乐轻轻地过着一招一式,另一种是把地跺的声音很大,气势很足的那种.当然,各有各的练法,各有各的需求,不一而足.事实上,真的练出整劲的那种 ...

武禹襄在<十三势说略>中,提出了"虚实须分清楚,一处有一处虚实,处处总此一虚实".这是太极拳要分清虚实的最早的出处.王宗岳的<太极拳论>主要是从刚柔.阴阳方 ...

在面对一些比较狭窄的球道时,球友们多少都会有心理压力,从而导致击球失误.又或者在逆风的环境下,一般的球路受风的影响太大,导致下一杆的球位不理想.面对这些情况我们应该怎么办呢? 今天的教学,泰勒梅签约教 ...

太极拳行拳走架是很讲究的,大到对整体的身法,小到对手指的动作,都有严格的要求.这些只有在学拳的过程中由师父边讲解边示范,学拳后由师父不断改错,最后才能逐渐达到要求. 下面仅仅笼统地谈谈行拳走架中必须注 ...

发球,既是网球各项技术里最难的一项技术,却也是各项技术里颜值最高的一项技术. 当做奖杯姿势时,(以右手握拍为例),左手高举颇有手可摘星辰之感,右手手肘弯曲,拍头高高扬起,整个动作又有一种会挽雕弓如满月 ...

近期,收到不少美术生后台留言,刚过去的五一小长假,不少美术生都趁着五一假期去考察了北京画室,很多美术生考察完出现了选择困难症,面对北京画室排名前十位的这些画室不知道如何选择?面对北京排名前十位的画室而 ...

在民间有 "会拔三十六条筋,大病小病都不怕" 之说,三十六条筋,共有十二条大筋及二十四条小筋,今天先分享3条大筋给各位网友,掌握这三条筋,能治很多病! .............. ...

血栓,是一种身体的"隐形杀手",不管在什么年龄段,都有发生血栓的可能性. 随着时间的推移,血栓很可能脱落,并且随着血液流至各个器官处,引发严重心血管问题. 血栓不是一天形成的,重视 ...

中医看舌苔的三个要点: 1.看色泽苔黄为热,苔白为寒. 2.看厚薄苔厚为实证,主要见于痰浊.痰湿和食阻: 苔薄为虚证,表证或正常舌苔. 3.看润燥苔润是正常或有痰湿: 苔燥是阴伤或精亏. 这是简 ...

这三个要点,能助你练好太极拳,你一定要知道