初学太极拳的一些理论常识〔4〕 / 开普饭

就在刚刚,我打了两遍太极拳,第一遍,架子比较高,没什么反应,打完略微有点热,但一点没吃力的感觉,太极拳断断续续的打了十几年了,行云流畅,理所应当.但第二遍的时候,我把架子放低了半米,打完浑身是汗,略有 ...

创亚特涛关注昨天14:51世间技击之法,最神奇的莫过于中国武术,而中国武术里,最神秘的又莫过于太极拳.长久以来围绕太极拳的最多问题就是"太极拳真的有那么神吗?""那么慢真 ...

崆峒养生汇2020-02-17 12:35:25 太极拳是拳术中的内家拳,其与外家拳有很多的不同之处,太极拳的运动规律科学,简单易学,不以技击为目的,可延年益寿. 太极拳属于内家功夫,功法上属于动气功 ...

摘要:什么是电泳技术?什么是电泳涂料?电泳涂料怎么分类? 电泳技术名词解释: 带电颗粒在电场作用下,向着与其电性相反的电极移动,称为电泳.利用带电粒子在电场中移动速度不同而达到分离的技术称为电泳技术. ...

腰位于人体躯干的中部,是人体的重要枢纽.人们在生活劳动中,无论是举.顶.推.拉,还是各种复杂动作变换之时无一不是依靠腰的中坚作用.例如:举重运动员即使腿上有千斤力,如果没有很好的腰功作支撑,也难以创出 ...

初学太极拳最大的障碍是好高骛远,急于求成. 太极拳好比是爬悬崖,初始阶段是最难的,但是只要爬到崖顶,后面几乎就是一马平川.又好像是种果树,不可能今天下种,明天就发芽,后天就结果,必须得几年如一日的浇水 ...

戳我看下集

太极拳距今已有300多年的历史, 具有技击健身.修心养生的功效, 曾被誉为21世纪人类最佳健身运动方式 "世界第一健身运动". 太极在中国是一项比较古老的运动锻炼方式,并且在现代生 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同太极拳三圈理论的核心 --不出圈-- 练习太极拳的人都知道,太极拳最重要的就是三个圈,即内圈.中圈.外圈.所谓三圈都是以自身的中轴为圈心的同心圆. 内圈 ...

练太极拳,身上原有的僵劲,拙力化得越彻底,太极拳的弹性内劲就产生得越快.然而,要化掉生活习惯养成的拙力,僵劲绝非一件轻而易举的事情,而是需要对的方法与一个持之以恒的过程.身上的僵劲化不掉,那么走起拳架 ...

初学太极拳的一些理论常识〔4〕