太极拳的科学理论，太极拳为什么要转圈圈？太极拳如何“打人”？ / 开普饭

杜聿鸿之一:2011-2016 印证太极拳非凡科学健身效果当今,"实践是检验真理的唯一标准",已经人所共知.那么,太极拳的"非凡科学健身效果",用什么来检验 ...

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自己为自己打一套拳你的生命将与众不同太极拳三圈理论的核心 --不出圈-- 练习太极拳的人都知道,太极拳最重要的就是三个圈,即内圈.中圈.外圈.所谓三圈都是以自身的中轴为圈心的同心圆. 内圈 ...

太极拳盘架子的法则练套路拳式的要点太极拳的成套拳式,在习惯上,叫做"架子".盘架子就是打拳的意思.由于太极拳是一种"重意不重形"的武术,不但流传下来的式子有 ...

#太极拳#[班侯太极拳不传之秘][体育]近来,很多的朋友向我反馈信息,说我头条上的内容,在一些其他平台进行直播讲解(见下图),这些都是一些好现象,说明他们看了我的东西有所感悟,对太极拳传统理论产生了兴 ...

<苌氏武技书·中气论>--紫微天子注苌乃周是史据确凿的历史人物,是清朝时期的武学大师,苌先生曾得洛阳阎圣道的真传,功夫达到了"举手挥之,石应手糜散"."又能 ...

<太极拳论>--王宗岳--紫微天子注太极者无极而生,动静之机,阴阳之母也.动之则分.静之则合.无过不及.随曲就伸.人刚我柔谓之走.我顺人背谓之黏.动急则急应.动缓则缓随.虽变化万端.而理 ...

太极拳是怎么练出内劲的呢?是通过整合的途径练出的.如不走整合的道路,内劲永远练不出也永远不会有.究竟怎么走整合的路子才能练出内劲呢? 1.明确意念的主导性,贯穿意念在整合内劲中的作用意念主宰并不神秘 ...

<太极拳术十要>是近代太极拳技术发展的重要规范,是习练太极拳需要遵守的重要方法.它不仅是对我们肢体和练习方法的基本约束和要求,也是我们习练太极拳的基本次序. 1.虚灵顶劲顶劲者,头容正直 ...

太极拳的科学理论，太极拳为什么要转圈圈？太极拳如何“打人”？