荐四味延年益寿中药轻松抵抗衰老,苏东坡的养生四个秘法 / 开普饭

黄芪山药粥立秋还在三伏之中,不适合大补,不过可以用黄芪山药粥来补气.大米也是补气的,可以增强黄芪的补益作用,效果比直接喝黄芪水要好. 材料:黄芪60克,茯苓20克,干山药20克,大米100克(1天用 ...

治阳痿也可以从肺论治男,35岁. 1. 举阳无力,中途疲软 2. 气喘,咳嗽,呼吸重 3. 面色恍白,畏风自汗 4. 夜晚失眠盗汗,多梦 5. 舌淡苔白,脉虚弱辩证:耗伤肺气,宗筋失气不利治宜 ...

夏季痛风高发,竟是这3大"元凶" 1.摄入高嘌呤食物过多嘌呤进入人体后,在新陈代谢的过程中会分解产生尿酸.尿酸若是不能及时排出体外,形成沉淀盐,就有可能诱发痛风. 在选择食物上, ...

饮食和瘦身两者并不矛盾,就看你怎么吃了,我们可以通过合理的饮食来改善不良的身体状况,来达到减肥瘦身目的,而且又不失营养.接下来小编就来给大家分享三款能起到减肥功效的食物. 乌塌菜又叫塌地松.黑菜等,乌 ...

读书多了容颜自然改变作者:罗素我吃喝均随心所欲,想睡就睡.做事情不考虑是否有益健康,只要具有强烈的爱好,活动又都恰当适宜,我根本不必担心衰老. 一.要仔细选择祖先当楷模. 我的外祖父67岁去世,正 ...

为什么越老越要坚持健身? 年轻的时候我们忙于学习.忙于工作跟家庭,没有太多的时间可以去锻炼.那个年纪的人,对于健身也是一种可有可无的态度,并不是一件非坚持不可的事情. 但是,随着年纪的增长,你会发现健 ...

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强烈的爱好可以抵抗衰老我的外祖母,一辈子生了十个孩子,活了九个,还有一个早年夭折,此外还有过多次流产.可是守寡以后,她马上就致力于妇女的高等教育事业.她是格顿学院的创办人之一,力图使妇女进入医疗行业 ...

人老病死,是每个人都会经历的阶段.我们18-25岁的时候是青春最旺盛的时候,身体的活力值也很高,精力也比较充沛.但是,过了这个年龄段,身体就会开始走下坡路线了. 每年都会进行体检的人,你会发现:平时没 ...

随着医疗水平和生活水平的提高,当代中老年人很少出现营养不良的情况,反而各种"富贵病"频发. 有调查发现,我国60岁及以上老年人群中,75.8%的人被一种及以上慢性病困扰.很多人同时 ...

大家好,我是你们的老朋友何老师,作为一名中医人,自从写中医科普文章以来,我的内心充满愧疚,因为,我越是深入地科普,越感觉到自己的力量渺小. 比如说,每当我看到很多读者朋友给我留言或者私信的时候,我真的 ...

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