早醒，睡不着，原来是肝血不足了，推荐一个调理小药茶方 / 开普饭

有些人发现,自己困困倦倦的,可是早上5点就醒了.就算晚上熬夜了,很晚才睡觉,还是5点就醒了. 若是起床之后,一天的精神都挺好的,那还罢了. 可是,一天都是困困晕晕,恨不得再睡一觉,却又睡不着.渐渐的, ...

原创乐乐活法儿今天「一夕不卧,百日难复」. 岁数越大,越需要好的睡眠. 前几天熬夜,整个人都「糠」了的感觉.之后连续3天在11点之前入睡,才算是挽救了自己一条命.慢慢回到好的状态. 你会发现,好 ...

将象和,您专业的.靠谱的艾灸指导老师! 我们的身体肝血充足,身心才会非常的健康.肝血不足的人,会经常心情郁闷.皮肤变差.月经量会变的少,眼睛干涩.容易掉头发,指甲会出现竖纹,这些都是肝血不足的表现,睡 ...

写给粉丝的话: 我们的身体肝血充足,身心才会非常的健康.肝血不足的人,会经常心情郁闷.皮肤变差.月经量会变的少,眼睛干涩.容易掉头发,指甲会出现竖纹,这些都是肝血不足的表现,睡眠也会变,变差. 肝血不 ...

一个人如果肝血充足,身心会非常的健康.如果肝血不足,则会经常心情郁闷.皮肤变差.月经量少.眼睛干涩.易掉发.指甲有很多竖纹......这些都是肝血不足的表现. 肝血不足,还会让睡眠质量变差.晚上睡的晚 ...

本期导读什么是「导引按蹻」? 为什么总是早醒?早醒是个什么症状?大概可以分为两种. 第一种:有一位朋友说她每天差不多10点,有时甚至9点就睡了,但是早上五六点醒了.觉得总是早醒,睡不好. 第二 ...

大家好,我是雷师兄. 最近呢,好多网友在后台私信问我说每天凌晨三点到五点总是莫名其妙就醒了,醒了之后就睡不着.这到底是怎么回事?今天呢,咱们就把这个问题仔细的来跟人家说一下,首先呢?因为凌晨三点到 ...

有一种失眠是因为肝血少. 肝主藏血,人卧则血归于肝. 卧就是睡觉,肝脏就像一个勇猛的将军,血液就像是将军麾下的士兵,白天的时候,这些士兵被派到身体的各个地方去巡逻,晚上收兵回营. 肝不仅藏血,还藏魂, ...

本文理论依据:<验方汇编>.<中国药膳大辞典>.<千金方>.<中华药海>! 大家好!我是你们的老朋友(云中君). 今天啊,就来和你们聊聊睡觉的事情. 最 ...

这个药出名很久了其实男女通用的里面补益的中药配伍像人参.黄芪.鹿角.山药.地黄等等还是挺多挺全的

早醒，睡不着，原来是肝血不足了，推荐一个调理小药茶方