少林金刚门铁腿功 / 开普饭

笛是管乐器之一,能吹奏动人的乐曲,多为竹管制造面成.宋代开始有了铜笛和铁笛.由于铜笛笛管坚固,轻重适宜,灵活多变,击打有力,便于用以防身御敌,后来经武家研练便形成了笛术,铜笛也就被列入武术器械的行列. ...

有了腿功作为基础,腿技才能得到应有的发挥.运用腿技时,不但要精于技巧之法,更重要的是要具备真正的"铁腿功":如果能够练到跺脚地陷.脚踢树折,实战时必然事半功倍,一踢伤之. 在少林七 ...

·中华武术有了腿功作为基础,腿技才能得到应有的发挥.运用腿技时,不但要精于技巧之法,更重要的是要具备真正的"铁腿功":如果能够练到跺脚地陷.脚踢树折,实战时必然事半功倍,一踢伤之. ...

少林武技以刚猛享誉武林,其铁腿功更是勇猛超常.下面即介绍少林金刚门秘传之铁腿功法. 一.柔功腿法动作的好坏与腿部柔韧性有着直接的关系,故拳谚日:"宁练筋长一寸,不练肉厚三分."& ...

静禅功是少林气功中内功的重要组成部分,几乎每个僧人都会做.因为禅宗的宗旨就是空无,所以入禅则静,静中求纯,纯则为安. 静禅功是少林气功中内功的重要组成部分,几乎每个僧人都会做.因为禅宗的宗旨就是空无, ...

少林动禅功,其势多动,动作徐缓,但立意独特,"动不离禅",要求外动内静,由外练内,内外合顺.读者久练,可以提神解乏,补气增力,通经活络,增强体质,是收效快捷的少林养生功. 动禅功种 ...

武宗的愿景是"智者不匹夫,武者无懦夫",使命是"以武学打开世界",价值观是"爱国.强身.正义.修己.互助.和平".真正的中华武学是具有中华民 ...

[口诀] 左手瞒面反膀下,青龙探爪把脸抓. 右手上提左手架,青龙入海把裆抓. 左手云手批面下,泰山压顶把头抓. 兔抓鸡尾连三抓,一连三抓回老家. 双手猛提龙行架,此为少林第一抓. [动作] 一.青龙探 ...

少林金刚门铁腿功