从王者到“一坨屎”，磨炼一副好身材需要10年，然而毁掉它只需4个月 / 开普饭

那些停止训练的健美肌肉男,现在都怎么样了? 健身 2021-01-15 12:50 现如今, 无数人为了美或者健康而走进健身房, 练几天就十分着急寻求着身体上的变化. 健身办卡的人比比皆是, 但坚持下 ...

有个小伙伴私信我说:为什么自己明明已经练了差不多5个月了,可看起来还是毫无训练痕迹呢?而看到别人只用了3个月,就从一个普通身材的路人变成了肌肉男,是不是自己的训练方法和饮食出了问题呢? 首先,训练和饮 ...

如今国人对于健身文化的接纳度开始提高,越来越多人希望通过健身减掉一身赘肉,同时练出一身肌肉身材. 但是,肌肉型男的身材并不是那么容易练出来的.没有常年累月的坚持,无法让你脱胎换骨.健身训练需要坚持,只 ...

曾经的内测英雄艾琳终于上线了,那么都有哪些方式可以获取艾琳呢? 1.有艾琳信物的可以直接兑换艾琳的信物非常难抽,我之前换了5个小号,一共抽了6次才抽到艾琳的信物,没有抽到艾琳信物的玩家,不可以用这个 ...

司马错伐蜀 /典故卡秦灭巴蜀之战载于<史记·秦本纪>.秦惠文王听取大将司马错的建议,选择攻取巴蜀之地的决策,是秦国统一之路上的关键一步.秦国拥有巴蜀以后,不仅疆域扩大许多,还获得了巴蜀 ...

"刘叔叔"出轨了,"超级丹"出轨了,这个11月的娱乐圈,还真是个炮火连天的日子. 都说"男人是靠下半身思考的动物",甚至有科学研究证明:男人 ...

近日,皮蓬前妻Larsa在个人ins上发了一张自拍,有细心的球迷发现:詹姆斯大儿子布朗尼跑去点赞了.部分媒体还炒作:"比斯利小心点,布朗尼来抢断了!"吃瓜群众也是一脸懵逼:&quo ...

本月中旬去长沙有幸见到了扎哈去世前留给中国的最后一个作品--梅溪湖国际文化艺术中心,可惜天公不作美,和室友峰到那里转了不到一个小时就飘起了雨,无奈只好打道回府,下午的计划也被迫取消. 拍了几张照片,后 ...

就这这时,正在工作的这家公司由于经营不善,管理不调倒闭了,我失业了,一时间不知道做什么了.借用一位广西网红的一句话:接下来打工是不可能的.那就只有创业了,说干就干,我跟朋友我们俩重操旧业继续做我们的老 ...

经常夜里从睡梦中忽然醒来,醒来之后发现一身汗,即使大冬天也会出汗.后来才知道由于经常熬夜.喝酒,饮食无度,造成了脱发.口臭.面色暗沉.肝肾都不好了,晚上睡觉出汗,是肾阴虚造成的.但即使是这样了,还没有 ...

‍ ‍项目有两个标段,今天查完了一标段,一标段的项目经理像高考完的学生,屁颠儿屁颠儿地收拾东西准备回家过中秋节了. 倒是我们几个甲方的小伙子落寞地看着人家远去的SUV,擦擦嘴角的灰尘,回到工地继续准备 ...

依然记得我结婚之前有一次跟朋友(男性)去他们家玩,邻居看到了我们就问我朋友我是谁,朋友说是一个好朋友. 接着邻居又一句话,差点没把我气死,她又说你这小孩朋友挺广啊,还和这么大岁数的人能玩到一起.我心想 ...

从王者到“一坨屎”，磨炼一副好身材需要10年，然而毁掉它只需4个月