每周花费5小时，彻底改善你的感情生活 / 开普饭

书海泛舟,人间清欢这是书语人间为你解读的第630本书 <成为优雅女人的108个基本> 大家好呀~ 今天,灵遥将为你带来一本新书,名字叫做<成为优雅女人的108个基本>. 随着 ...

[ 蘑菇心理第1965天 ] 在很多人看来,聪明和高智商是划等号的. 但随着后来情商.逆商等概念的提出,以及越来越多的研究者对高成就群体的关注发现,智商高似乎和高成就没有绝对的联系,也就是说聪明人 ...

一.照顾好自己,睡好,不疲惫不紧张,精神饱满,才能有个好状态照顾家人,孩子. 二.人在疲惫紧张心情压抑或是赶时间的情况下容易情绪失控,对孩子发脾气. 三.压力焦虑来源于期待与现实之间的差距. 四,先学 ...

筷子是我们生活餐餐使用的餐饮工具,筷子的材质也很多:金属的.木质的.竹质的等等,平常,很多人使用筷子很少会关注其使用期,有的使用好几年都没有更换,其实这不是健康的生活方式普通木.竹质筷子使用超过3个 ...

今天,5月17日是"世界高血压日". 随着社会经济的发展和居民生活方式的改变,高血压已成为影响全球居民健康的重大公共卫生问题之一,其不只是表现为血压的升高,还会伤害肾.心.脑,使得 ...

几种观念 √流行皆为误区如果大家都用同样的方法看待和解决问题,而结果不能让人满意,那么我们应该问自己是不是可以换一个角度来做? √兴趣和精力有高潮和低谷的周期变化每天过度疲劳.工作量大到难以承受, ...

2021年5月17日,世界卫生组织(WHO) 联合国际劳工组织(ILO)发布最新研究报告,称通过对大量死亡者的病情和其生前工作强度的数据比较分析后发现,"过度工作"直接导致每年数十 ...

关于饮食 ·降低脂肪含量:靠大蒜.甘蔗.茶叶提取物 ·让咖啡因更好地发挥燃烧脂肪的作用:需要葡萄汁里的柚配基 ·聚餐多:增加胰岛素的敏感性,更好地消化碳水化合物和脂肪.方法是,每周六早上的主食上撒点肉 ...

长时间工作,好像越来越成为了一种默认行为. 以至于WHO发出"每周工作超55小时或心脏病致死"的研究后,很多人调侃"就每天9小时呗,周末还能休一天呢." 当 ...

过劳死一词虽然诞生于日本,但早已成为全球各地的普遍现象.世界卫生组织和国际劳工组织联合开展的研究发现,2016年全球过劳者近5亿人,其中超74.5万人死于过劳引起的中风和心脏病. Working ...

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