中医养生六字要诀，对健康很有好处 / 开普饭

关于女子更年期的问题,我今天把我所学的知识跟大家分享一下.我是一名护士,做了将近30年的护理工作,对西医有一定的认知和临床经验.因好多年前本人身体健康出现问题,西医很难解决,就接触到中医.接触中医以后 ...

柏连松,中国民主促进会中央委员,上海中医药大学附属曙光医院肛肠科主任医师.曾任全国肛肠学会副会长.国家中医药管理局科技进步成果奖审评委员会专家等职务.他从事中医外科.肛肠科的40多年中,长期工作在医. ...

养生并不是遥不可及的,注意日常的一些小的事情就能达到很好的养生效果,记牢养生六字诀,其实养生很简单!中医养生有六字诀:顺.静.修.调.补.固. 1."顺":养生跟着季节走 < ...

养生之道网导读:六字诀根据中医学阴阳五行.生克制化理论以及天人合一之观点整理而成. 强调吐纳,先呼后吸.即呼气时用"嘘.呵.呼.呬.吹.嘻"6个不同字的发音口形吐气,造成胸腹部不同 ...

"嘘.呵.呬.吹.嘻.呼"六字诀养生法,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法,通过六字的不同发音口型,唇齿喉舌的用力不同,以牵动不动的脏腑经络气血的运行. 春天要多" ...

中医有句话叫"肺为娇脏","温邪上受,首先犯肺",意思是说肺是轻易受到外来有害物质侵害的脏器.尤其换季时节,天气寒冷干燥,再加上雾霾天气,让肺部健康受到各种挑 ...

去病延寿六字诀吹.呵.嘘.吃.呼.嘻为延寿六字诀,做法是口吐鼻取. 1.总诀肝若嘘时目争精,肺知晒气双手举,心呵顶上连仪手,肾吹抑取膝头平,脾病呵时须摄口,三焦各热卧嘻嘻. 2. ...

常念"呼.唏.吹.嘘.呵.斯",以增强肾心肝脾三焦肺的功能:发"吹"音:"吹"与肾相应,肾属水,故有滋养肾水的功效:心脏对应的是" ...

广告王力:诗词格律(畅销50余年的古诗词鉴赏和写作的经典入门书,北大教授推崇阅读) 作者:王力当当广告诗词曲格律讲话(典藏本) 作者:吴丈蜀京东填词十六字要诀:清.轻.新.雅.灵.脆.婉. ...

中医养生六字要诀，对健康很有好处