三皇炮捶拳（上） / 开普饭

英雄少年,是全国中小学生系列武术健身操.本武术健身操,供初中.普通高中(普高).职业高中(职校)(职高)使用. 抱拳礼: 1. 并步直立,两臂自然垂于体侧,目视前方.2. 两笔斜前45度上举,左掌掌心 ...

三皇炮捶拳肘法(上)贴身近战,以顶卧扭撑吊抽穿掖等击法制敌炮捶拳肘法技术,打的是短平快,重在贴身近战,实用性强.它以顶卧扭撑吊抽穿掖等为主要击打方式,,拳谚有云:"远用手,近用肘,欺身步法 ...

三皇炮捶拳的第四路,古传有两种打法,这两种打法渐渐不完全掌握在一人手中,长期以来仅流传着另一种打法,"又四路"仅有歌诀相传,其套路动作几乎濒于失传. 三皇炮捶拳又四路原歌诀龙步云 ...

三皇炮捶拳肘法(中)贴身近战,以顶卧扭撑吊抽穿掖等击法制敌八.回身肘 34.预备式甲乙双方各自抱拳于两肋问,拳心朝上,面对面立身站定,目视对方(图34). 35.横步顶肘甲右乙左,甲方右脚向前横 ...

三皇炮捶拳肘法(下)贴身近战,以顶卧扭撑吊抽穿掖等击法制敌十三.穿耳抱肘 64.炮打冲天甲右乙左,甲方上右步,用右拳冲打乙方头部,并将左手附于左肋间,拳心朝上.乙方上左步于甲方右脚外侧的同时,左拳 ...

夫子三拱手与十二炮,是三皇炮捶拳第四代传人.京都会友镖局创始人宋迈伦所创,具有很强的实战性.本文介绍的夫子三拱手实战技法,是经过三皇炮捶拳第五第六代镖师及第七代拳师们,根据宋迈伦大师实战技术的原理和拳 ...

<三皇炮锤>作者: 袁敬泉.周学良一九八四年出版三皇炮捶拳图解之一趟拳谱坐虎势.双扎掌.左肩右胯免再商.跨虎势分阴阳.紧左膀.打胸膛.上步冲天人难挡.拉马势.紧拉缰.上步发炮逞刚 ...

点击武谈主页左下方"公开课"栏目,获取此节完整版.无广告视频,还能找到更多"研武"视频公开课哦. 陈鑫所著<太极拳图画讲义>,是陈氏太极拳的重要著作 ...

上回说到胎息产生以后就可以行周天功了.这里简单说一下周天功法,说之前有一个重要的提示,就是我们说的胎息的息指的呼吸,而周天功夫指的是气或者是炁,不管是后天之气还是先天之炁,总之都叫气就好了,这个气走的 ...

本文只适合练习太极拳二十年以上的人士观阅. 太极拳如果把功法都下在拳上,可能到死都不能真正的进入太极拳的门,但是,不在拳上下够功夫,仍然是无法摸到太极拳的真谛,世间有些事就是这么奇怪. 我把太极拳修炼 ...

三皇炮捶拳（上）