太极拳的真功并不在拳上 / 开普饭

为了响应青岛市西海岸新区的太极拳练习者们的学习热情,帮助大家提升所练太极拳的水平.青岛市西海岸新区太极拳协会本着一贯的服务大众的精神特邀请国家级非物质文化遗产李氏太极拳第五代传承人:国家级智库< ...

上回说到胎息产生以后就可以行周天功了.这里简单说一下周天功法,说之前有一个重要的提示,就是我们说的胎息的息指的呼吸,而周天功夫指的是气或者是炁,不管是后天之气还是先天之炁,总之都叫气就好了,这个气走的 ...

前面说到了太极拳的修炼分为三个阶段,一个是外练,就是打拳一万遍.二一步是內炼,就是练理成性.这回说说第三阶段出神入化,就是通过神的修炼使自己一身功夫进入化境,这个化境又分两个境界,低一些的境界是后天境 ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号拳中之内劲,是将人散乱于外之神气,用拳中之规矩,手足身体动作,顺中用逆,缩回于丹田之内,与丹田元气相交,自无而有,自微而着,自虚而实,皆是渐渐积蓄而成.以 ...

洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy6108@163.com 上云手,有六个分 ...

本文首发于今日头条之允升园. 杨澄甫公所传太极拳十要,看似简单,但若澄甫公未公之于众,又有几人能体悟而得呢? 我们现在学拳很幸运,因为太极拳.形意拳.八卦掌等内家拳的先辈们已留下丰厚的武学理论和实战经 ...

本文首发于今日头条之允升园. 当下时节,正是春意盎然的光景.陆陆续续,和拳友们分享了杨氏太极拳宗师杨澄甫先生真传太极拳十要的行拳体悟,探讨颇为愉悦. 之于杨氏太极拳的传承,颇为见地的说法,即:杨露禅闯 ...

<陈氏太极拳图说>研读文集之一.本文首发于今日头条之允升园. 书中自有黄金屋,书中自有太极拳. 研读陈氏太极拳宗师陈鑫先生所著的<陈氏太极拳图说>,与先人对话,探求太极拳古风本 ...

太极拳架为什么会这么打?普通学太极健身的人或许连想都没想过,就是想也想不明白.即使经历了拆拳讲劲,推手训练,竞技推手实践,掌握了太极拳规律,功夫很好的一些人,有时也会产生这种问题.因为太极拳你说它没有 ...

我很欣赏这样一句话:太极拳不是学出来的,而是练出来的. 作为一个太极拳爱好者,我从来不反对,用文字吐露心声,用影像再现过程,用实例印证水平,用交流互为补充,实现百花齐放.百家争鸣,让天下太极真正成为一 ...

太极拳的真功并不在拳上