太极拳的真功并不在拳上（下） / 开普饭

2019-06-11 08:26·太极拳玄机大动不如小动,小动不如蠕动.这是内家拳的一句谚语. 蠕动是爬行类小动物的一种行走方式.蠕动是环行肌和纵行肌有顺序的推进性收缩运动.借用在拳中,呈现出两种拳 ...

长篇三言诗 ▪ 陈氏太极拳之歌第一章拳之源覃怀地,千古祥.面九曲,仰太行. 抒瑞气,生紫光.古温县,龙虎藏. 豪杰众,尽栋梁.惊于世,拳运昌. 青风岭,蟒河旁.今陈沟,昔常阳. 有陈姓,耀古 ...

怎样真正地练好杨式太极拳杨家的太极拳对老年人保养身体有极好的作用,建议先练习杨二八,练会了有兴趣可再练习杨八五.首先说明的是练任一家的太极拳,都不可能长功夫,长的是体能,长的是力.功夫含的内容是很多 ...

本文只适合练习太极拳二十年以上的人士观阅. 太极拳如果把功法都下在拳上,可能到死都不能真正的进入太极拳的门,但是,不在拳上下够功夫,仍然是无法摸到太极拳的真谛,世间有些事就是这么奇怪. 我把太极拳修炼 ...

前面说到了太极拳的修炼分为三个阶段,一个是外练,就是打拳一万遍.二一步是內炼,就是练理成性.这回说说第三阶段出神入化,就是通过神的修炼使自己一身功夫进入化境,这个化境又分两个境界,低一些的境界是后天境 ...

传承:陈公兆--陈有本--陈仲甡--陈鑫--陈省三--陈秉密[福来]--陈立法陈省三(1880-1942),陈之祯之子,陈氏第17世,自幼爱武喜文,先从太极名家陈延熙学拳,又从陈鑫练拳习文,因此对陈 ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号拳中之内劲,是将人散乱于外之神气,用拳中之规矩,手足身体动作,顺中用逆,缩回于丹田之内,与丹田元气相交,自无而有,自微而着,自虚而实,皆是渐渐积蓄而成.以 ...

洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy6108@163.com 上云手,有六个分 ...

本文首发于今日头条之允升园. 杨澄甫公所传太极拳十要,看似简单,但若澄甫公未公之于众,又有几人能体悟而得呢? 我们现在学拳很幸运,因为太极拳.形意拳.八卦掌等内家拳的先辈们已留下丰厚的武学理论和实战经 ...

本文首发于今日头条之允升园. 当下时节,正是春意盎然的光景.陆陆续续,和拳友们分享了杨氏太极拳宗师杨澄甫先生真传太极拳十要的行拳体悟,探讨颇为愉悦. 之于杨氏太极拳的传承,颇为见地的说法,即:杨露禅闯 ...

<陈氏太极拳图说>研读文集之一.本文首发于今日头条之允升园. 书中自有黄金屋,书中自有太极拳. 研读陈氏太极拳宗师陈鑫先生所著的<陈氏太极拳图说>,与先人对话,探求太极拳古风本 ...

太极拳的真功并不在拳上（下）