给你一个管住嘴的理由：少吃点可能让你更长寿…… / 开普饭

饮食限制(DR),即减少食物的摄入量,可以延长不同物种的寿命,包括果蝇和啮齿动物.在人类的衰老过程中,DR不仅能延长寿命,而且能促进广泛的健康改善.限制特定的饮食成分,特别是蛋白质,在产生对DR的反应 ...

近日,一项由美国哥伦比亚大学进行的研究成果,发表在顶级学术期刊<Nature>上: 这项研究发现了一种全新的能够延长果蝇寿命(lifespan)和健康寿命(healthspan)的饮食方式 ...

间歇性禁食通常分为三类,一是每日限时进食时间,每天进食8小时,其余16个小时禁食:二是所谓的"5:2间歇性禁食",即每周有规律的吃5天,另外2天少吃:第三种是隔日禁食. 近几年来, ...

很多人都想减肥,想要养成易瘦体质,却不知道从何处下手. 如果,你也处于目前的状态,不妨尝试从一些"易瘦"的小习惯开始吧,这些不起眼的小习惯,可能直接关系到你的身材! 尤其是,吃饭前 ...

-科研期刊类似于大学,是科学家们交流和学习的核心场所,也是他们推动科学进步的主要阵地.就好像绝大多数更好的学生都会进到更好的大学里一样,绝大多数更重磅的研究也会被刊登在更重磅的期刊上. 当然了,凡事都 ...

"吃什么,怎么吃",一直是大众非常关心的问题,就像大家每天见面基本上问候的第一句话也是早饭吃了吗? 衣食住行,食排第二,衣是基础,食物其实是很重要的. 但是民间有句俗语叫" ...

过去几十年来,利用饮食限制来延长寿命一直是抗衰老研究的核心,但饮食限制起作用背后的机制以及涉及的具体营养成分尚不清楚.近期,发表在Nature Aging杂志上的两篇论文中,两组研究人员证实,在果蝇[ ...

健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化, 健康的心理,就是非常非常开心.自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生 ...

2020年8月12日,<食欲>杂志发表了一篇论文,研究者把120位试验参与者分成两组,他们一边喝饮料,一边完成任务,但两组人的任务所吸引的注意力强度不同.做完任务之后,他们可以按照自己的喜 ...

现在的生活日益美好,生活中处处充满惊喜,人们的娱乐活动扩大,饮食方式变化多端,由此就出现了一种危害人体健康的疾病--高尿酸.高尿酸是一种人体代谢疾病,如果体内的尿酸升高,很容易诱发痛风性关节炎和肾脏疾 ...

哈喽,终于等到您,还好我没放弃!您终于来了!这里有您最想知道的!这里有您最想不到的!这里有您在别的地方看不到的!总之,您来对地方了~那么下面就让我带您一起看看下面的文章! 在职场上班的时候,大家工作之 ...

时年103岁的台湾老人崔介忱老人,退休到现在,竟然没吃过一片药,没有去过医院,没用过医保卡! 如今身体挺拔,声音洪亮,读书看报也不用戴眼镜,双腿还能分开近180度,脚拿起来就能挂在脖子上-- 其实,在 ...

[一个经常按按就能少吃一些消炎药的穴位,给脾胃排浊.可预防脚抽筋,还不收藏起来] 经常听医生说,你这里发炎了,需要开一些消炎药,后来回想,一年到头不知道吃了多少这玩意儿,殊不知,身上有这么一个穴位 ...

才知道,冬天这3钟水果不能买,超市员工无意说漏了嘴,家里少吃

记得学生时代的寝室里有一个打扮得很精致的舍友,第一次看见她的时候,觉得这个世界上怎么会有这么好看的人. 和她一起吃饭的时候,有一个人不小心碰到了她,尽管对方小心翼翼的道歉也还是无济于事,舍友各种不堪入 ...

五兄弟中四人得胃癌,这不是电视剧桥段,而真实发生在浙江大学医学院附属第二医院的故事. 患病的4兄弟中,老大老二已经去世,还有两位去年刚做了手术. 仅仅在7年间,5兄弟中就有4人陆续得胃癌! 俗话说&q ...

给你一个管住嘴的理由：少吃点可能让你更长寿……