秋季醒脾，试试四君子汤 / 开普饭

◆ ◆ ◆ 夏季来临,转眼又到了"露肉"的季节,但身上的肉肉却令人十分烦恼.说到减肥,第一时间想到的就是节食.锻炼.水果餐--然而不是每一种胖都适合这些解决方法,比如我们今天说 ...

在传统中医里,我们评估一个人的身体健康水平,可以从是否"吃得下.睡得着"来进行判断.这是因为人体的脾和胃是相互联系的,我们常说的"五脏六腑"中就包括了脾和胃,胃 ...

秋季醒脾进补应选滋阴而不腻的药材经过一个长夏的湿困,平素脾虚湿重之人在秋天来临时,往往会感觉相对舒服一些.由于脾的特性是"喜燥恶湿",相对干燥的秋季可以说是最适合脾气恢复的季节. ...

秋季日常生活中要注意护脾,少吃寒凉的食物:注意清淡饮食,避免摄入过多油脂,影响脾运化功能的发挥:可适量多吃些具有健脾功能的食物,如玉米.芡实.板栗.番茄.香菇等.下面就为大家推荐一款好菜品--参枣米饭 ...

经过一个长夏的湿困,平素脾虚湿重之人在秋天来临时,往往会感觉相对舒服一些.由于脾的特性是"喜燥恶湿",相对干燥的秋季可以说是最适合脾气恢复的季节.如果能利用这个季节调理脾胃功能,往 ...

中医老苗说本文指导专家:杨思华教授,广东省名中医,主任中医师. 经过一个长夏的湿困,平素脾虚湿重之人在秋天来临时,往往会感觉相对舒服一些.由于脾的特性是"喜燥恶湿",相对干燥的 ...

经过一个长夏的湿困,平素脾虚湿重之人在秋天时,往往会感觉相对舒服一些.由于脾的特性是"喜燥恶湿",相对干燥的秋季可以说是最适合脾气恢复的季节.如果能利用这个季节调理脾胃功能,往往可 ...

秋季养护三角梅,摘光叶片不死,反而长更好,快试试喜欢在家中养殖三角梅吗?这种漂亮的盆栽花卉,花朵形状特别.花朵数量繁茂,花色艳丽.在盆中养殖经常能够将它养到爆盆,十分好看.这种花量大,色彩艳丽的植物 ...

近几日有不少读者在后台留言想看酱大骨和手抓大骨的做法读者的要求我们必须满足酱大骨作为东北菜里的老大哥一直有着举足轻重的地位不仅可以作为饭店招牌菜又能开成单品店肉嫩味美.鲜香不腻备 ...

很多人都有这样一个感受,一到秋天就容易掉头发,秋天为什么容易掉头发呢?除了普遍的预防手段之外,大家也可以尝试一下头皮按摩. 到了秋天,为什么脱发量开始增加呢?秋季脱发明显,主要是因为立秋之后,天气渐凉 ...

文/羊城晚报全媒体记者余燕红通讯员王雯玉夏秋之际,"天暑下迫,地湿上蒸",人感其气,即易患暑湿. 广州医科大学附属中医院肺病科副主任中医师熊艳云称,夏季炎热容易形成暑湿,再 ...

秋季醒脾，试试四君子汤