秋季醒脾进补应选滋阴而不腻的药材 / 开普饭

就在十几年前,一个偶然的机会里,我去四川地区做社会调查工作,经过朋友的引见,我结识了当地的一名老中医.因为我一直对中医药学很感兴趣,所以,每当有了空闲的时候,就时常去拜访这位老中医,向他请教一些关于中 ...

如果是舌苔比较厚,就吃萝卜,水煮萝卜或者萝卜汤,可搭配陈皮一起把痰湿清一清,舌苔不厚了,再进补,其实这个体质虚弱不需要进补,痰湿一除,神清气爽.痰湿重的,建议辩证组方把痰湿祛了,舌苔厚厚的怎么看自己也 ...

◆ ◆ ◆ 夏季来临,转眼又到了"露肉"的季节,但身上的肉肉却令人十分烦恼.说到减肥,第一时间想到的就是节食.锻炼.水果餐--然而不是每一种胖都适合这些解决方法,比如我们今天说 ...

编辑:乔乔中医药宝藏中养胃的佳品有非常多,如茯苓.白术.黄芪.人参.淮山等等,但说到具有悠久的历史,地方特色的话那就不得不提春砂仁.春砂仁为"四大南药"之一,是广东阳春的道地药材 ...

初秋气温尚不稳定,早晚温差大,晨起秋凉,白天较热.同时,干燥也是这个季节的一大特点.在这种气候之下,一些老年人容易出现皮肤干燥.口干.唇干.口渴等不适.此外,大便干燥也是秋季较易发生的情况.对此,广东 ...

当前,全国绝大部分地区都已经进入深秋,很多人开始想进补了,但秋季第一次进补前,这个脏腑一定要顾好! 那秋季的第一次进补究竟有哪些注意事项呢? <黄帝内经>:五个秋季养生诀窍古人把夏秋之交 ...

秋季是进补的季节,秋吃"素三宝",胜过吃补药,还不知道的太吃亏了 "夏损益,秋进补",秋季是进补的季节,秋季适当补给一下身体,既可以为人体营养的流失补给,还可以 ...

秋分之后,气候逐渐干燥,夜晚虽然凉爽,但白天有时气温仍较高.中医认为,热能伤津.伤气,燥胜则消耗津液.东南大学附属中大医院中医内科主治医师侯茜提醒大家,秋分过后养生保健应做好适当进补.平衡膳食.预防秋 ...

刊发日期:2021-10-06 语音阅读: 秋分之后,气候逐渐干燥,夜晚虽然凉爽,但白天有时气温仍较高.中医认为,热能伤津.伤气,燥胜则消耗津液.专家提醒大家,秋分过后养生保健应做好适当进补.平衡膳食 ...

原创最关注您健康的广东省中医院 1周前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

进入秋季,人们都习惯通过进补来弥补夏季酷暑损耗的养分,达到强身健体的目的,但往往很多人秋后进补没有收到很好的效果,反而出现了食欲不振.腹痛.腹泻等症状.诚顺和名老中医张林茂主任提醒市民,脾胃功能是否正 ...

参桃银栗响螺汤文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员.<中华人民共和国药典>(2010版.2015版)中药材及饮片临床标准修订专家组成员.广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟 ...

参桃银栗响螺汤文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员.<中华人民共和国药典>(2010版.2015版)中药材及饮片临床标准修订专家组成员.广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟 ...

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秋季醒脾进补应选滋阴而不腻的药材