长寿的人，睡觉前不会做4件“折寿”事，希望你也不做 / 开普饭

能眠者,能食,能长生. 睡眠,对于人类生命来说,尤为重要. 人生三分之一的时间,基本是在睡眠中度过的. 而睡前,是养生的黄金时间,养成一些好习惯,可助力长寿. 睡前,是养生黄金时间,这3件事非常重要, ...

现代人的生活,大部分都被工作所占据,而唯有晨起和睡前这两段短暂的时光,属于自己. 很多人说,正是这两段短暂的时光,拉开了人与人之间的距离,有人用它学习冲刺,越来越好:有人用它吃喝享乐,越来越差. 这话 ...

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金边瑞香一直是中国的祥瑞之花,它开花紫色带有清香,叶片边缘带金边,开花紫气东来满屋的祥瑞,自古就是中国的传统名花,很多人都喜欢在家里养一盆,金边瑞香在秋冬季节开花,满屋的清香,而且株型优雅,又大方? ...

睡觉,称得上是"最好的身体放松方式". 美国哈佛大学的研究发现,人在深睡眠时,身体各种生命活动降低,血压下降.心跳减慢,此时心率比清醒时低10~30次.辛劳了一天的心脏才能得到充分 ...

战场上,兵马未动粮草先行:职场上,人事变迁风吹草动.稳重的领导要提拔下属,往往是运作八九不离十的时候,私下里给你吹吹风,提醒你最近谨慎点.有些比较亲近的领导往往为了"卖好",提前向 ...

健康长寿,除了跟饮食锻炼有关外,有一个好的睡眠也是非常重要.睡前一小时又被称为"长寿一小时",很大程度决定了你当晚的睡眠质量.小编推荐:睡前养成5个长寿小习惯,每晚睡得香睡得很. ...

导语:曾经在东汉末年时期,当时有很多势力逐渐崛起,曾经发生了黄巾起义,那个时候有三位人物,在这种情况下相遇了,他们互相欣赏并且觉得志同道合,那就是刘备.关羽.张飞,我们都知道,这说的就是桃园三结义的故 ...

<绝地战警>.<黑衣人>.<独立日>.<全民公敌>.<拳王阿里>.<机械公敌>.<当幸福来敲门>.<我是传奇& ...

长寿的人，睡觉前不会做4件“折寿”事，希望你也不做