每天15分钟，轻松告别【肩背痛】 / 开普饭

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伽人们,你是否有过这样的体验? 肩酸背痛时,选择去做一些spa,放松完的当下觉得通体舒畅,可过不了几天,那种肌肉的酸痛感又再度来袭. 那应该如何改善这样的恶性循环?其实很简单!学会精准拉伸,建立肌肉的 ...

前段时间,"地下捐卵"的惨案不断被爆出,很多年轻女生都因非法捐献卵子或留下终生疾病,其中甚至还有几个未成年的小女孩! 让人痛心的同时,好多人都不理解,为什么非法捐卵事件会频频发生? ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 今天周末了,晒一晒我家七天早餐,做法简单快捷,15分钟轻松上桌天天光盘.果蜜家早餐简单家常,非常感谢朋友们一直喜欢.用普通食材为 ...

快手午餐便当,有鱼有肉简单快捷,15分钟轻松做起来,能量满满.每天下班了,大家都讨论吃什么呢?总是叫外卖也会腻人,水果饼干也不能好好地补充能量,自己带一份午餐便当吧,快手午餐便当,有鱼有肉简单快捷,1 ...

晒我家七天早餐,面食小吃味美管饱,15分钟轻松上桌.天气再热,早餐也要吃好,牛奶鸡蛋常上桌,补充优质蛋白质.钙等营养物质,另外粗粮.主食.水果也不缺,每天做着轻松,吃着香,天天光盘不浪费. 第一天:肠 ...

实时直播视频课程瑜伽商城健康警示:今日不养生,明日养医生,养生是一种生活态度! 人体的衰老从肩颈开始:肩颈是毒素最容易堆积的地方. 颈部有两条大动脉,肩颈就像人体的十字路口,是气血供应头部的主要 ...

来源:网络文章近几年公布的临床统计资料显示,肩颈疾病的患病率正在逐年增加,我国颈椎病患者更是高达2亿.一时间,肩颈疾病似乎已经成为了当代上班族的标配. 据有关调查,97%的中年人都有肩颈疾病,超过4 ...

每天15分钟，轻松告别【肩背痛】