【五脏养生】过了30岁后，这几物要舍得吃，预防肝硬化，增强肝功能 / 开普饭

在养生界有这样一句俗话:养肝就是续命! 的确,肝脏对人体有极重要的意义,它虽然最大的功能是解毒和代谢,但是其还参与到了其他系统运转中,这包括了凝血系统.消化系统.内分泌等等. 所以,一旦肝脏受损,那影 ...

[退休中医:这10个中医养生方,30岁后的男女收藏起来,用得上] 1.冠心病.心绞痛--人参+干姜+甘草+白术 2.类风湿--甘草+附子+白术+桂枝 3.口腔溃疡--淡竹叶+生地+木通+甘草 4.脾虚 ...

有这样一句话,45岁是一个女人的分水岭,这个时候的状态基本上就决定了你更年期到老年期的状态,如果这段时期你保养得很好,基本上更年期也不会有太多不适,若是保养得不好,多种慢性病就会爆发,比如说高血压.低 ...

家住济南的刘大妈今年57岁,一共生养了三个孩子,子女们早已成家立业,退休的两年时间,刘大妈一直待在家里,吃完晚饭后就会到楼下跳广场舞. 可好景不长,刘大妈跳广场舞时,一次意外,不小心在公园的台阶上摔了 ...

导语:随着生活质量的提高,退休后的中老年人开始寻找养生的方式,早上散步.打太极,晚上跳广场舞强身健体,为什么有些老年人看起来身体还不错,走路带风,但是受到外界刺激后容易骨折呢? 年纪大了以后体内钙质大 ...

[谣言内容]"便秘吃姜皮,感冒吃姜肉"是真的吗? [真相解读] 中医养生讲究"天人合一".为顺应"春夏养阳,秋冬养阴"的季节特点,春天适量. ...

肾气不足时,大量脱发,头晕耳鸣,腰酸腿软肾气不足时,经常出汗,容易疲劳,畏寒肢冷肾气不足时,尿频尿急,整夜难眠,衰老加速不论男女,30岁后,多吃点"黑的":黑芝麻,黑豆,黑米 ...

虽然现在人均寿命提高了,但是英年早逝的人也不少.长寿也是大家毕生追求的事情,不过生活中也有很多不良的生活习惯是会令人折寿,但是却别被人们忽视了,等发现的时候已经为时已晚. 所以30岁后,要明白生活中有 ...

一提到养生,很多人都觉得,那是中老年人该关心的事儿. 没错,大部分四五十岁以上的中老年人,都在关心养生,为啥?因为很多人,年轻的时候,就没注意养生,没注意健康,没省着点用,年轻觉得身体好,肆意糟蹋,结 ...

【五脏养生】过了30岁后，这几物要舍得吃，预防肝硬化，增强肝功能