睡眠专家：睡太多和太少，都会增加心脏病的风险 / 开普饭

一种常用于评估动脉硬化程度的检查可以帮助医生判断服用阿司匹林预防首次心脏病发作或中风的益处是否大于其出血的风险.它可以为医生和患者提供更具体的指导方针来做出这个重要的决定. 由于阿司匹林具有抗凝血的特 ...

白天经常犯困.夜间睡眠不足或睡眠过多均可增加认知障碍发生风险,而每晚睡6个小时-7个小时可降低认知障碍发生风险.如果夜间睡眠时间少于4个小时或超过10个小时,认知障碍发生风险将会显着升高. 近几十年来 ...

文/羊城晚报全媒体记者陈辉通讯员简文扬戴希安近期,医学权威杂志<癌症>刊登了一项涉及了46万人的研究发现:夜间光线太强,或将增加甲状腺癌罹患风险,尤其是女性. 中山大学附属第六医院 ...

夕言细语每晚21:21,等你每一个平凡的日子都有着不平凡的相遇还好你来了 ☽ 夕言说 - 01 - 昨天,我听到一句语出惊人的话,来自我一个特别牛的姐们,她对着一个被渣男伤害还放不下,寻死觅活 ...

睡眠占到人生的1/3时间,是维护机体健康以及中枢神经系统正常功能必不可少的生理过程.但说来也奇怪,睡觉明明是人类的本能行为,而现如今,太多太多的人连"睡个好觉"都成了一种奢侈. 中 ...

白天经常犯困.夜间睡眠不足或睡眠过多均可增加认知障碍发生风险,而每晚睡6个小时-7个小时可降低认知障碍发生风险.如果夜间睡眠时间少于4个小时或超过10个小时,认知障碍发生风险将会显着升高. 近几十年来 ...

早点睡!早点睡! 我们经常能听到这样的嘱咐,可是这个早点睡,主要是诊断那些熬夜的人所说.因为我们知道熬夜对身体不好,会增加高血压.高脂血症.糖尿病.肥胖.心脑血管疾病,甚至猝死的风险. 所以大部分人知 ...

对于很多人而言,熬夜已经成为了日常趋势. 然而夜晚时间延长,换来的却是第二天的工作效率低以及久久未能消去的黑眼圈. 不过最近,<美国医学会神经病学杂志>(JAMA Neurology)就发 ...

八字中某一五行太多(十种)必有其他五行太少,太多必然就有太多的特点,缺少就有缺少的信息之象,在此将此象一一展开,供同道参考应用. 一.八字财星太多信息之象 1.惧内(怕妻)妻管严,易有病伤之灾. 2. ...

" 哪一种编织方法能让你在零散的时间里消耗掉最多零散的毛线? 答案就是:祖母方格! 针法只有两种,辫子针和长针,简单吧!有着无尽的线色组合,能够让你尽情发挥想象. 不知道今年秋冬钩什么开衫款 ...

睡眠专家：睡太多和太少，都会增加心脏病的风险