JAMA子刊：睡太多、太少，都会导致认知下降 / 开普饭

现在是大数据时代,数据大且多不得了.但数据大,反而不好分析了.特别是大型前瞻性的队列研究. 如果给你一个公开数据库,你有本事将数据分析结果发表在JAMA子刊吗? 近日我们发现,医学统计学界著名的学者, ...

人类为什么要睡觉?大多数人一生中有三分之一的时间在睡觉.在人类历史的大部分时间里,个人在睡觉时更容易受到敌人和掠夺者的攻击.但是,每个人却仍在睡觉. 睡觉的一个原因可能是为了让大脑和身体休息.然而,大 ...

睡眠质量已被证明对身体健康很重要,但睡多久也很重要,尤其是随着年龄的增长.新研究表明,睡眠过多或过少都会对大脑产生负面影响. <今日美国>网站9月8日消息 <美国医学会神经病学杂志& ...

本文作者:彭信怡审稿专家:田颖首都医科大学附属北京朝阳医院心脏中心副主任医师本文首发:哈特瑞姆心脏科普(CY-heartrhythm) 通过这些最新研究,了解下那些可能伤身和比较推荐的睡眠模式吧 ...

▎药明康德内容团队编辑你是否感觉,每天晚上大脑都会放映一部部"电影",梦醒后却睁眼就忘?你是否发现,明明睡眠时长都差不多,为什么有时候醒来精神抖擞.有时候却无精打采? 睡觉是生命 ...

晚上不睡,早上不起,几乎成了现代都市人日常生活不可分割的一部分.很多人认为,白天的时间都是"别人"的,只有到了晚上乃至深夜的时间才是"自己"的.如果这段&quo ...

肥胖是一个不断演变的公共卫生问题,导致糖尿病.心血管疾病.癌症和过早死亡的严重健康后果.在全球范围内,自 1980 年以来,成年人肥胖的患病率翻了一番,这与现代社会睡眠持续时间的减少相似. 睡眠不足正 ...

▼ 你会不会还在认为"熬夜=奋斗"? 其实早起的人,会更加健康. 老话都有说:"药补不如食补,食补不如觉补",睡眠对身体健康很重要. 2017年英国心理学协会的 ...

轻型卒中或高危短暂性脑缺血发作(TIA)虽然症状轻微,但短期复发风险高,并可能演变成致残性卒中.因此,轻型卒中或高危TIA是需紧急干预的"卒中预警"事件.目前已经证实,基线SBP≥ ...

*仅供医学专业人士阅读参考睡眠长短影响寿命,那一天睡几个小时合适?靠谱答案来了早有前瞻性研究表明,短睡眠和长睡眠已成为死亡的重要行为风险因素,但对合理的睡眠时长一直没有明确的定义. 9月3日,发表 ...

JAMA子刊：睡太多、太少，都会导致认知下降