如何让自己宁静和放松 / 开普饭

人生需要沉淀,宁静才能致远作者丨琉璃年华主播丨竹子编辑丨安般兰若(ID:anbanlr) 滚滚红尘,时光留不住我们的青春岁月,留不住我们人世沧桑,但唯一能留得住的是我们那些年最美好的记忆. 陪伴 ...

图来自:@野地美树子文字作者郑波 @细草穿沙学摄影的朋友一大早发来一段话,问我看法. "灵感的闪现与把握,取决于创作者的文化修养高低,以及对人生思考的程度." 可文化修养的高 ...

置身于喧嚣的世界和繁忙的生活之中,格外追求内心的平静. 信仰是永恒的选择. 形形色色的宗教之所以能够在人类历史中占据一席之地,是因为它用一套相对完整和稳定的说辞诠释了生存的意义,让我们在无法面对的问题 ...

妙音 · 美文 · 愈心点击上方音频,聆听妙音澄澈,优美,细腻, 是听这首音乐的身心体验. 昆虫的叫声, 让儿时熟悉的记忆层层浮起. 沉浸在音韵里, 是那么的踏实与自在, 放佛在触摸生活的淳 ...

©点击上方音乐按钮,安静下来慢慢听一首音乐<花园的宁静>,出自著名的加拿大自然音乐大师Dan Gibson的专辑<Windsong>. Dan Gibson老师的音乐,以擅长 ...

不孝父母的下场!看完吓一跳不孝父母的下场!看完吓一跳展开

<When We Sail Away 远航> Tony O'Connor 点击下方音乐,聆听最美经典 Whispering Sea 音乐: Tony O'Connor - Whisperi ...

音乐<Antalya>,出自Deuter的专辑<Ocean Waves>. 喜欢海,喜欢海这样的声音,以及海鸥的鸣叫,那是一种大海给予的巨大的疗愈磁场,感觉非常放松. 因为海, ...

如果你上过领课的瑜伽大课,你肯定会听到过无数次老师让你放松的提示语,让你放松这里放松那里放松身体放松大脑放飞心灵....这些用放松这个动词造的祈使句非常容易说,张嘴就来... "放松你的肩膀 ...

如何让自己宁静和放松