过了65岁，每天喝多少水最有益健康？研究人员给出了明确答案 / 开普饭

文/王宜 (中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任) 人们常把清晨起来饮用的第一次水称为"早上的第一杯水".人们在一夜的休整中,无论尿液.皮肤.呼吸.汗液都消耗了大量的水分,清晨 ...

中国地大物博,每个地方有自己的文化风俗,但在一件事上却出奇的一致,那就是爱喝茶. 所谓"一方水土养一方人",不同地区喜欢的茶不一样,也有人对茶完全不感兴趣,对白开水情有独钟.因此有 ...

娜娜小喵我们经常以工作忙.应酬多,没注意等借口,让自己早早地处于亚健康状态.要知道身体健康是革命的本钱,不过目前,人们的经济水平提高了,大家也都开始注重健康,那么我们该如何养生呢? 那么问题来了,早 ...

蜂蜜水十分香甜,生活中经常看到有人饮用,而且蜂蜜水老少皆宜,有些小孩也很喜欢喝蜂蜜水,那三岁小孩喝蜂蜜水好吗? 蜂蜜是蜜蜂采集花蜜酿造而成,含有180多种物质,三岁小孩适当喝蜂蜜水有许多好处.第一点自 ...

蜂蜜水香甜好喝,是蜂蜜最常见的食用方法,喜欢的人很多,那两岁幼儿可以喝蜂蜜水吗? 一般来说,一岁以上且添加辅食的小孩可以适当饮用蜂蜜水,所以两岁幼儿可以喝蜂蜜水.有些小孩抵抗力较弱,父母很着急,于是想 ...

蜂蜜是很多人童年最甜蜜的记忆,尤其是不太富裕的年代,一勺蜂蜜可以让你欣喜好久.蜂蜜中的成分都是对人体有益而无害的,在西方,面包加蜂蜜是很多家庭的早餐.不过对于儿童来说,几岁可以吃蜂蜜呢? 一周岁以上添 ...

蜂蜜水是蜂蜜冲水而成,味道甜润,一直都是健康好喝的代表饮品,在女性群体中蜂蜜水广受好评,那12岁女孩喝蜂蜜水好吗? 12岁女孩处于生长发育阶段,需要大量地摄入营养物质,而蜂蜜中含有180多种物质,主要 ...

生活中的蜂蜜产品一直受到消费者的欢迎,蜂蜜给大家的印象都是香甜.好吃,大多数人都喜欢吃蜂蜜,那14岁女孩能喝蜂蜜吗? 蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物,经过充分酿造而成,含有180多种物质,主要成分为 ...

展开

吴双江水是生命之源,地球上最早的生命就诞生于水中.随着年龄的变化人体水的含量也有变化:新生儿体内的水可高达 80%-90%,成年人占 70%,中年人占60% ,老年人占50% .其中血液里的水占90 ...

"医生,我今年65岁了,血压是142,90,算不算高血压呢?" 实际上,我们都知道,成年人人体正常的血压是收缩压在90mmHg-140mmHg之间,正常的舒张压在60mmHg-90 ...

过了65岁，每天喝多少水最有益健康？研究人员给出了明确答案