『养生导引法』三、心腹痛门 / 开普饭

八.伤寒四五日,腹中痛,若转气下趋少腹者,此欲自利也.原文358 [郑论] 按少阴腹痛者,寒也.其气下趋为欲自利,此刻尚未下也,急宜温之,庶可无害. [阐释] 郑氏曰:"此刻尚未下也,宜急 ...

[原文]一法∶踞,伸右脚,两手抱左膝头,伸腰,以鼻纳气,自极七息.除难屈伸拜起,去胫中痛痹,风目耳聋. [解说]见"一.中风门"第七法. [原文]二法∶踞,伸左脚,两手抱右膝,伸腰 ...

[原文]脾胃不和不能饮食,欹身,两手一向偏侧,急努身舒头共手,竟扒相牵,渐渐一时尽势.气共力皆和,来去左右亦然,各三七.项前后两角缓舒手,如是似向外扒,放纵身心,摇三七,递互亦然.去太仓不和,臂腰虚闷 ...

[原文]一法∶卒左胁痛,念∶肝为青龙,左目中魂神,将五营兵,千乘万骑,从甲寅直符吏,入左胁下取病去. [解说]本段大意是突然左胁痛,可念∶"肝为青龙--",用意念导气至左胁下,则病 ...

[原文]一法∶以两手着头上相叉,长气即吐之,坐地缓舒两脚,以两手外抱膝中,疾低头入两膝间,两手交叉头上十三通,愈三尸也. [解说]把两手交叉放在头上,长吸气即吐出.坐在地上,慢慢地伸展两脚,用两手从外 ...

[原文]一法∶左右侧卧,不息十通.治痰饮不消.右有饮病,右侧卧,左有饮病,左侧卧,又有不消气排之,左右各十有二息,治痰饮也. [解说]左侧卧或右侧卧,不息行气十通.可治痰饮不消.右有饮病,宜采用右侧卧 ...

[原文]一法∶正坐,两手向后捉腕,反拓席尽势,使腹弦弦上下七.左右换手亦然. 除腹肚冷气宿食积胃,口冷,食饮进退吐逆. [解说]坐正,两手伸向背后,用一手握固另一手腕部,反手按地,使腹鼓起如弓弦,上下 ...

[原文]一法∶转筋不住,男子以手挽其阴:女子以手牵乳近两边. [解说]转筋发作不止,男子以手握固阴部,女子以手牵乳房,两手牵住乳房两边即可. [原文]二法∶偃卧,展两胫两手,外踵者相向,亦鼻纳气,自极 ...

[原文]一法∶一曰∶以右踵拘左足拇趾,除风痹:二曰∶以左踵拘右足拇趾,除厥痹∶三曰∶两手更引足趺置膝上,除体痹. [解说]一说∶采用右脚跟勾住左脚拇趾的功法,可以治疗风痹:二说∶采用左脚跟勾住右脚拇趾 ...

(一)修真书六字诀 [原文]春嘘明目木扶肝,夏至呵心火自闲,秋定知金肺润,肾吹惟要坎中安,三焦嘻却除烦热,四季长呼脾化餐. 切记出声闻口耳,其功尤胜宝神丹. [解说]<修真书>中有一首六字 ...

『养生导引法』三、心腹痛门