老年人心血管不好，饮食“4少3多”，再做3件事，会更健康 / 开普饭

小时候每次感冒发烧去医院,末了医生都会叮嘱一句:"饮食要清淡." 于是接下来的整整一星期,只能和白粥榨菜萝卜干作伴. 直到前段时间,病中惨兮兮的餐桌图被一位护士朋友窥见,被一顿呵斥 ...

谢谢邀请.答案应该是否定的.首先,必须指出,提问者有很多错误的认识.先来说说少油的话题吧.所谓的少油,我想提问者指的大概是脂肪吧,实际上,脂肪对我们的健康非常重要,它不但给我们提供组织细胞所需的热量, ...

冬季是心血管疾病的高发季,老年人要特别注意预防,那么,饮食上该如何做呢?营养师为您支几个招. 心血管疾病是怎样形成的心血管疾病(如冠心病.脑卒中.缺血性心脏病.心力衰竭)的形成是多个危险因素(如高血 ...

自1990年以来,心血管疾病的人越来越多,还有研究证实,心血管疾病已经成为了我国人们的主要死因,显然,心血管疾病已经成为了人们通往健康路上的最大"绊脚石". 点击加载图片世界卫生 ...

生活中很多不良的习惯都会给我们肝脏带来一定伤害,比如说,喝酒,熬夜,发怒等.肝脏作为我们人体的重要器官,有着新陈代谢,排毒,解毒的作用,一旦肝脏出现损伤,那么,我们的健康自然而然也要受到威胁.所以,平 ...

中国休闲农业专业教学首席公共平台由:中国都市农业职教集团.湖南生物机电职业技术学院.江苏农牧职业学院.江西生物科技职业学院.江西农业工程职业学院.上海农林职业技术学院.湖南省休闲农业协会.海南省休闲农 ...

肺,可为五脏六腑"遮风雨". 强大的肺活量,是长寿的一大基石. 可见,肺部的健康,对于生命来说,何其重要. 然而,肺,直接与口鼻相连,被称为"娇脏",易受到损害 ...

不少人饭后都有一些习惯,比如说饭后喜欢泡茶喝,饭后喜欢抽烟或者是饭后喜欢运动等等.不过有些事情饭后做很容易导致肠胃受到影响,那你知道具体哪些事情吗? 饭后伤胃的几种习惯第一:饭后抽烟相信大家都听过 ...

随着生活水平的不断提高,人们的饮食和生活方式有了巨大的改变,从原本的体力工作转变为脑力工作,导致很多人处于亚健康的状态,经常坐在办公室一天盯着电脑屏幕,长期这样的做,将会使身体的免疫能力下降,增加高血 ...

"世界上那么多有钱人.有才华的人.多愁善感的人.野蛮人,就只有这个人会让你开心地笑",这是电影<初吻>里的一句台词. 这句话很简单,却解决了很多人关于关系的困惑:如何判 ...

立冬 2020年立冬时间 11月7日农历九月廿二星期六立冬,意味着开始进入冬季. 立冬过后,天明显黑得更早, 防寒保暖也显得更加重要. 今日立冬立冬过好!保您全家平安.健康顺遂! 送给家人朋友 ...

养生宝典.穴位大全.查询疾病.健康杂谈立冬 2020年立冬时间 11月7日农历九月廿二星期六立冬,意味着开始进入冬季. 立冬过后,天明显黑得更早, 防寒保暖也显得更加重要. 明日立冬立冬过好 ...

老年人心血管不好，饮食“4少3多”，再做3件事，会更健康