当你感到焦虑时，该怎么办？ / 开普饭

最新发布最多播放 20:04 听海催眠大自然音乐纯录音让您在海浪声中安然入睡 961次观看 · 8小时前 10:46 大自然纯录音秋天的鸟叫声冶愈放松催眠 804次观看 · 01-15 ...

我们时常被工作和生活中各种各样的焦虑裹挟: 明天要交PPT了,现在还没动笔.... 身边的同龄人过得比自己好.... 自己的能力配不上野心.... 看着体检的一系列异常指标,怀疑自己得了大病..... ...

导读压力之下,我们可能会不由自主地重复一些习惯,研究人员对这一现象感到好奇.不同团队的研究得出了相似的结论:重复以前的习惯可能是大脑为了节约能量而刻意选择的行为模式.如何看待这种模式的利弊?我们应该 ...

神译局 · 6小时前关注小到咬指甲,大到每天多次运动,都可能是压力之下我们无意识重复的旧习惯. 神译局是36氪旗下的编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍外国的新技术.新观点.新风 ...

改变认知,正确认识压力我们通常认为压力是不好的,压力让我们心跳加速.呼吸急促.烦躁不安,对健康无益. 而著名畅销书<自控力>的作者.心理学家凯利·麦格尼格尔的研究发现,压力只有在你觉得它 ...

冰毒是苯丙胺类兴奋剂,因其原料外观为纯白色结晶体,晶莹剔透,故被吸毒者.贩毒者成为"冰".同时,由于其毒性剧烈,人们便称之为"冰毒".冰毒对人体最主要的危害是损 ...

发布时间:2018-07-06 16:55:56源自:www.shuoshuokong.com作者:说说控阅读(18698) 1. 生活就是生下来,活下去. 2. 我跟耶稣祈求踏实稳定的生活,他想了想 ...

一直以来,很多国家会将中国商人与犹太商人做对比.之所以这样,是因为中国商人同犹太商人一样,遍布世界每一个角落.但,大部分中国商人赚的是辛苦钱,而犹太商人则赚取的多是"脑力钱".之所 ...

如果你对所发生的事情感到愤怒,或对自己改变现状的能力感到无望,那么你可以知道,你的婚姻可能需要拯救.好消息是,像愤怒和绝望这样的感觉可以提供重要的线索和一个新的观点. ` 这些负面情绪会让你 ...

媒体联盟时代名家 02-12 阅读 970 关注来自话题 #商界名人的故事 366篇 2020年是非常特殊的一年,在这一年中出现了很多拥有国家情怀的人,科学家.企业家和默默无名的普通人,曹德旺就是其 ...

当你感到焦虑时，该怎么办？