自己都睡不好的人，怎么去睡别人？ / 开普饭

睡眠好帮手--历兑穴有的人整夜都睡不了觉,或者总是整夜失眠,睁着眼睛,在床上辗转反侧,或者夜里不断地做梦,梦境一个接一个,第二天却全身疲乏,四肢无力,始终打不起精神来,而且总想睡觉,遇到这种情况该怎 ...

有句话说,世界上最容易也最难的事情就是"睡觉",有些人倒头就睡.睡得少却很精神,有些人睡不着.醒不来.总犯困,睡眠问题真是谁经历谁知道. 睡眠是人类不可缺少的基本生命活动之一,人的 ...

剂量不用太大 10克左右就行酸枣仁要用炒的

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号都说"春困 ...

冬季,要吃这菜,增强抵抗力,蒸一蒸,清香滑嫩健康,还特鲜美!茼蒿有蒿之清气,有清血.养心.降压.润肺.清痰的功效.茼蒿含有13种氨基酸,丰富的维生素,较高量的钠.钾等矿物盐,以及一种挥发性的精油和胆碱 ...

你见过泸沽湖的夏天吗? 纯洁浪漫,沾了绚灿,看过一眼,就再也忘不掉了. 每年5-10月,泸沽湖的水面就会绽放出朵朵白色小花. 三片雪白色的花瓣聚拢在一起,簇拥着中间一抹黄色的花蕊. 没有娇艳的颜色,只 ...

编者按在有些人眼里,睡觉就是躺在床上.闭上双眼这么简单.然而这件简单的事,正困扰着越来越多的人.据<2021年运动与睡眠白皮书>,当下我国有超3亿人存在睡眠障碍.睡不着.睡不醒.睡不 ...

你见过泸沽湖的夏天吗? 纯洁浪漫,沾了绚灿,看过一眼,就再也忘不掉了. 来源:环球旅行 (ID:viphuanqiu) 泸沽湖 × 清澈浪漫每年5-10月,泸沽湖的水面就会绽放出朵朵白色小花. 三片 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医诊断学>.<中医内科学> 你好,我是 ...

前面我们讲了申论对策段的两种写法,分别是正反复合型写法和并列式复合写法(点名字直接看原文),大家可以发现,我介绍的对策段写法,底层逻辑虽然很简单,但是结构比较复杂,所以叫复合写法. 之所以要如此,有两 ...

自己都睡不好的人，怎么去睡别人？