从家庭主妇到瑜伽老师，这样的人生才精彩 / 开普饭

今天分享3位老师关于瑜伽课堂上常见的 <前屈-下犬式-山式>串联口令,并且和大家一起分析一下,这三个口令的优缺点,以及改善的方法,帮助大家取长补短,获得进步. 老师A: 山式站立,双脚分开 ...

说到深蹲,瑜伽人首先想到的肯定是花环式, 实际上这个体式不像其他体式有统一的名字,这体式在不同的瑜伽学派中都有不一样的梵文体式名.比如,如果腿分的不是那么宽:有可能叫做"malasana&q ...

今天给大家分享3位老师关于坐角式(直角坐进入,退回直角坐)口令,并在『瑜伽教学法』的引导下和大家分析一下,这三个口令的优缺点,以及改善的方法,帮助引发大家对口令的思考,取长补短. 老师A: 所有人直角 ...

每个行业都有每个行业的名人,今天介绍的这个行业的名人,其实可能很多直男会蠢蠢欲动,因为之前她是一位成人片的演员,但是现在的她已经成为了火遍自媒体的火辣健身教练! 她的名字叫zuzka,年轻的时候由于出 ...

2018.09.28作者林佳明清晨,起来读书,运动,今天出汗比较明显,站了有二十分钟. 查房比较忙,事情也比较多,门诊的病人又走到住院部,不看也不是,只能看了再查,断断续续的.病房的有几个又要做治 ...

欢迎加我微信读者来信我和老公结婚12年,有两个孩子. 我经营了一家淘宝店铺,一开始只是想在带孩子之余有点收入,后来电商发展得很快,我注册了公司,雇了团队. 一开始老公很支持我,他辞掉了稳定工作,协 ...

谁说女人当了妈妈就要放弃自我?! 在阿妹艺术有这样一位母亲,多年的主妇之路没有让她疲惫,反而通过画画带娃赚钱两不误,把生活过成诗和远方. 她就是「超写实素描人像班」的--莹同学,一个亲朋好友眼中的文艺 ...

过去我们看到某家少爷跟某家小姐定婚,来个红帖子,吃了人家的喜饼,大家不约而同地会说:"很好很好!乾坤定矣."婚约定了,便是"乾坤定矣".古人在婚书上写着&quo ...

壹．其实,我一向不太喜欢<我的前半生>中的罗子君.相信大家更加喜欢唐晶,那才最符合"亦舒女郎"的标准.相对而言,<流金岁月>中的蒋南孙与朱锁锁才更是独立女 ...

家庭主妇的一天莞城运河小学六年级唐洛诗我是一个平凡的家庭主妇,每天都过着"三点一线"的生活,每天都要一下班就照顾家人,每天都要给孩子辅导作业 ,这就是我的一天. " ...

有趣的家庭动物园城厢区南门学校四年级陈紫瑜欢迎来到"家庭动物园",咦?你是游客吗?不,我是这个动物园里的管理员,欢迎你来到"家庭动物园",即将入你眼帘的这 ...

瑜伽人带你感触不受时光侵扰的美丽---瑜伽人 15篇原创内容公众号作为瑜伽习练者,最懵懂的是不知如何判断怎样是一位适合自己的老师? 作为准瑜伽老师,最期待的是能遇到并跟随一位专业的导师. 很多优 ...

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