你了解瑜伽的饮食与断食吗？——Ailsa解读《王瑜伽》第八期 / 开普饭

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍谢琪河北医科大学第四医院营养科主治医师 <中国临床营养网>签约营养师中国营养保健食品协会FSMP青委会青委/河北省营养师服务协会理事/河北省医 ...

三十辐共一轂,当其无,有车之用.埏埴以为器,当其无,有器之用.凿户牖以为室,当其无,有室之用.故有之以为利,无之以为用. --道经·第十一章 1.身体清零病从口入,祸从口出.现代社会,大多数人的病都 ...

Sadhguru(萨古鲁):本质说来,感恩节和圣诞节意味着加强和提升你的修行练习,意识到需要放慢外在活动来转向内在.瑜伽科学早已深入探索了一年中这个时节对我们系统的作用,以及我们能够如何加强瑜伽练习, ...

逆转糖尿病的饮食方式-2.mp39:07 来自糖友健康大讲堂又减肥还能降糖? 今天继续给你介绍,既能减肥,又能逆转糖尿病的饮食方式. 什么饮食方式呢?一会儿告诉你.先举个例子. 一年前,我原来上班的 ...

5+2 轻断食法,我就是这样饮食,3个月时间掉了40斤肉,难度系数低,新手都可以练. 想了解更多关于减脂,减脂餐相关的可以guanzhu我哟~后面持续更新,瘦身减脂方法. 周一食谱早餐:全麦面包+脱 ...

最近生酮饮食.低碳饮食及轻断食.在国内外减肥减脂人群中都异常火爆.大家都知道前两者都是限制碳水摄入量.提高脂肪摄入量的饮食减肥方式,轻断食则是在一天内禁食16个小时以上,甚至更长时间,这就是16:8轻 ...

你了解瑜伽的饮食与断食吗？——Ailsa解读《王瑜伽》第八期