夏日食谱 | 随缘减肥，让我想到夜不能寐的【芋圆布丁】 / 开普饭

小点就是要精致.这是内心最温柔的情意的体现.在这方寸之间,我们辗转腾挪,只为那最美好的一瞬. 草莓布丁材料淡奶油40克.酸奶18克.幼砂糖7克.吉利丁片4克.草莓果蓉100克.低脂牛奶40克.草莓 ...

山楂排骨材料: 排骨.山楂.料酒.葱.姜.糖.生抽.蚝油.熟白芝麻做法: 1.山楂去核. 2.锅中加入适量水,加1勺料酒,下入排骨焯水,捞出洗净备用. 3.锅中加入适量油,油热后下入葱和姜炒出香味 ...

每一个睿智的灵魂狗年初始,时光正好. 生活中,一些话,刺耳却很受用:一些话,初听逆耳,细品够味.毒哥今天送大家几句话,哪怕能听进去一句,今年的你都会有所不同. 1.努力,不是为了朋友圈多骗几个赞装逼 ...

本期做客<我是大医生>的嘉宾是北京中医药大学东方医院胡凯文副院长梁翠梅副主任医师大家可以结合节目内容及专家特长在文末留言咨询相关疑问专家将耐心为您解答! [专家简介] ▼ ...

你今天减肥了吗,鸡胸肉吃了吗? 现在很多减肥教程都建议水煮鸡胸肉,不要放调味料. 单一的一种吃法很容易让人腻,可鸡胸肉又是优质的蛋白质来源,减肥减肥健身都离不开它. 以下,我为大家整理了几种鸡胸肉的吃 ...

SUMMER 21 07 2021 炎炎夏日骄阳似火,平日里香气四溢的厨房也早已沦陷变成热浪滚滚的笼屉.如何能够在炎热的夏天填饱自己的肚子已经成为必须要正视的问题. 今天小编给大家带来营养丰富.做法简 ...

这么热的天为什么还要撸面包? 还不是因为爱??!(其实是公司发的黄油快要过期了) [冰心小面包] -Bingxin bread- 但讲真,这个天气真的超级适合撸面包啊~不用担心发不起来,不用操心发得太 ...

减肥为了美更为了健康,元气女孩的减肥餐都是怎么做的. ⭐️午餐正常吃,控制晚餐热量⭐️ 营养热量合理搭配. 搭配1: 早餐:百谷餐午餐:杂粮饭+烧茄子+鸡翅+青菜晚餐:彩椒牛肉面包搭配2: 早餐 ...

炎炎夏日骄阳似火,平日里香气四溢的厨房也早已沦陷变成热浪滚滚的笼屉. 作为一名坚定不移的吃货,如何能够在炎热的夏天填饱自己的肚子已经成为必须要正视的问题,在充分发挥主观能动性之后,小编给大家带来营养丰 ...

夏日食谱 | 随缘减肥，让我想到夜不能寐的【芋圆布丁】